相信很多人浅水区站不起来吗？学游泳必须先学滑行和站立
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0基础蛙泳教程，初学者要多练习分解动作，不要急于求成！
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学游泳必须先学漂浮，漂的越好游起来越轻松，如果你需要学或者游泳时下肢沉，可以先拿下漂浮基础，磨刀不误砍柴工🐬
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在水中最省力的方法，游累了可以这样休息，平静水面可以用来防溺水，想不想学？
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学游泳第一步，不再怕呛水
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学游泳怕呛水、喝水？可以这样试试，不再呛！
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蹬池壁滑行是不是很简单？但也很重要！它是学游泳的基础，也是比赛时提高成绩的垫脚石。
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学游泳也可以先学仰泳，嘴鼻在水面上，换气比较简单，但需要注意些避坑细节，可以这样轻松游起来。
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初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
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自由泳打腿不沉后，可以这样划水，便捷游起来
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学游泳主要学的是换气，可以这样试试，避免喝水、呛水的好方法，熟练可以游泳时轻松换气。
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我能学会游泳吗？答案在这！
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踩水累和难？可以试试简单又实用的抬头蛙泳，会蛙泳后可以轻松游起来🐸
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学游泳第一步，尤其怕喝水呛水的，熟练后方便游起来时换气。
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自由泳换气觉得难？可以试试这些技巧！
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怕水不敢游时，教练会哄还是凶？
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旱鸭子怕沉，但很多人刚学会游泳时没办法沉下，可以这样试试，方便水里拍照打卡、玩水🐬
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仰卧漂浮技巧，感受仰卧躺床上的感觉
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蛙泳完整配合动作容易乱？可以手脚动作分开完成，不再出错！🐸
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自由泳打腿可以这样练，轻松便捷游起来！
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自由泳换气技巧，觉得自由泳换气难的可以这样试试，多打腿为主，加上身体旋转轻松畅游！🐬
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自由泳能游起来后，可以这样慢慢提高
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蛙泳划水比较复杂，我们可以这样简单地学，一招轻松游起来！
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游泳换气难？收下这精髓，所有换气都轻松搞定！
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什么泳姿可以扛洪水？没有！但踩水实用点，雨季有必要学踩水，平时游泳、玩水时也方便使用。
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蛙泳腿慢或者不前进？应该动作细节问题，可以这样试试！
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仰卧漂浮练习，漂一个(⁎⁍̴̛͂▿⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*
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小姐姐蛙泳第二节课，不怕水的都学这么快吧？大家第几节课可以游起来？
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自由泳打腿，比其他动作更容易接受！
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蝶泳比较帅气，但很多人觉得难，我们可以先学好打腿基础，一切引刃而解，畅游不只是梦。🐬
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自由泳转身动作太帅了，喜欢的可以这样学，会自由泳再学哦🐬
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夏天到来之前的正确步骤
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初学自由泳呼吸怎么练？
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游泳的好处，腿特别修长
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三步掌握自由泳转肩技巧
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学游泳第一步
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自由泳侧身打腿训练！
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自由泳打腿前进慢？可以这样试试
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以后是什么时候，行动就在此刻！
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如何在深水中保持漂浮(简单快捷的救命技巧)
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学游泳可以这样练换气！