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游泳初学者出现恐水的,之前肯定呛过水,在家用脸盘练习消除恐水
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游泳不练腿迟早要后悔
学游泳很简单,不需教练自学三步搞定,克服恐水练习换气向前移动
自由泳高肘移臂导致肩膀痛,一条视频让你了解透彻避免踩坑游泳肩
东莞长距离野泳一哥,自由泳负重水泥沙逆流上游,都能甩我几条街
73高龄还能畅游东江,足矣证明常年游泳对身的好处是不言而喻的
这样的野泳环境你们喜欢吗?过来我帮你航拍
广东医科大学松山湖校区,18岁组同沙铁人三项亚军,体验横渡东江
没有双臂依然破世界纪录,郑涛把握生命的每一秒,值得游泳人学习
石龙沙洲公园是最适合野泳的下水点,偶然拍到70多岁的坤叔游蝶泳
公开水域游泳,技术不是最重要,安全意识和良好的心理素质最重要
会游的不一定能会教,会教的不一定能游,不知道这样算不算会游泳
1条73岁大爷自由泳冲刺25米17秒的视频,粉丝要给10万,如果他不兑现,怎么办!
桥墩的存在使急流产生旋涡,教你野泳脱离旋涡方法
粉丝携小女友见证横渡东江,硬着头皮把河渡,急得女友把脚跺
不会踩水不能算会游泳,1分钟教会踩水,并解锁抬头蛙泳
别人自由泳轻松游完1000米,你游100米就累成狗,想游远很简单!
折腹跳水动作陆地练习,能锻炼整个上半身的核心肌肉群,新手适量
20出头年轻人学游泳4月,邀约野泳了4年的40岁老汉泳池水中斗快
龙年吃了8只走地鸡,首次下河游泳果然威力大增
仰漂水上自救的技能,延长生存时间,增加获救概率
游泳是体育运动,更是一项保命技能,走到户外了解大自然敬畏自然
公开水域游泳,不做孤泳者,结伴同游能让你变得更强更安全更快乐
实力不够花裤来凑,一种泳姿横渡东江不是高手就是老手,两种泳姿横渡不是新手就是菜手! 东江最low的野泳者
自学游泳4个月的粉丝,横跨东莞32个镇,来东江和游泳博主比赛
大众游泳见多了,跳水的你未必见过!
泳运动员正式比赛看多了,野路子野泳比赛你未必见过!
坚持冬泳的人见多了,盼着下河的狗未必见过,狗都尝到游泳的好处
一首老歌告诉你,自由泳六次腿怎么打,学会了爱美人更爱江湖河海
水性好的游泳不一定厉害,游泳厉害的水性一定厉害!
游泳姿势不对锻炼的效果不好,以锻炼身体为目的规范动作很重要
能让你的屁股浮出水面透口气,蝶泳就已经学会了90%,这是条谬论
野泳的好处,集空气浴水浴阳光浴全方位一体,比吃盖中盖顶用
野泳的正确打开方式,一跃入水蝶泳腿驱动,鱼贯而出展翅飞翔!
开心的时候去游泳,郁闷的时候更要去游泳,游泳能让你心情愉快
自由泳6次腿你见多了,二次腿也经常用,四次腿你知道但不一定会
两大叔再次江湖决战,蝶泳VS自由泳! 大叔游得快,全靠脚蹼推! 前25米蝶泳虽然能领先,但是后劲不足眼睁睁看着四驱大叔乘水而去!实力相差十万八千里
蛙泳的三个等级
年长的游泳爱好者艺高人胆大,不是猛龙不过江,野泳虽爽安全第一
四种泳姿中蝶泳是最浮夸,不过喜欢的人最多,但是会游的人又最少
73岁高龄野泳高手东江长途奔袭,足以见得游泳强身健体,永葆青春