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超简单Q&A|臀大肌只是外旋肌吗,深蹲时的髋关节内旋如何产生
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关于「超——简单的运动生物力学」 「超」系列中,我将结合我所学习的知识和教学经验,用最简单的方式介绍关于动作的概念,帮助大家通过生物力学与解剖学形成理解动作的框架。同时我也会结合一些训练场景,使学习的知识可以应用到日常的训练中,让你学了就会,会了就用。 你还可以在以下媒体关注我,了解更多我对健康、运动表现、生活方式、训练、营养的观点。 微信公众号:「Cuesssss」 Bilibili:「火星Marszhhx」 博客:「marszhhx.com」
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