京东 11.11 红包
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与绍兴最帅约练的一天
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想多了全是问题 做多了就是答案
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“蒋坤志，你喜欢用什么头油啊？” 迪拜职业赛倒计时！
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旅游不训练的话那还能叫旅游吗😜
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保持热爱练就完了
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昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物一样珍惜今天吧
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考古1.0
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你还记得当初开始健体的偶像吗
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穿上衣服啥都没了
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好好增肌，明年见
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挑战胸肌夹筷子😝这算成功吗？算吧？
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脸对肌肉男的重要性，这么一对比一目了然
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好想去米国看现场奥赛啊，杰瑞米，克里斯等等
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来上海打卡加伍磅，刚好碰到萝卜 17年那会刚接触健身，在网上看的最多的教学，就是某站上的kevin和萝卜。感慨下一转眼6年过去了#健身蜕变 #健体梦
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杭州最帅约练，新的增肌期已经来临
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陈康健身前 vs 健身后
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两个动作 上胸就爆炸充血
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练后吃香菜牛肉的幸福
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很多人都很努力，这不是什么特别的事
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努力增肌的一天
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零碳第四天，练完只想躺着了，明天开始冲碳，大后天上台了。
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出来玩，没必要太正常
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谁能想到当初这位青涩的少年会是未来的奥赛第五呢
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休息日
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天与咒缚
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如果梦想那么容易实现就失去了它的意义
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吃了雪媚大帝而已#健身 #减脂 #放纵餐
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注意看，用这个行程去做背阔肌直接炸了！
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b站跨年晚会龙珠那段超棒的，很喜欢！
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宽肩窄腰帅吗
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听说最近流行爆改
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俯身划船是我心中练背的耶路撒冷
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【张笑天】25岁男演员，磨骨术后变帅全过程记录
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减脂第78天：不会真以为我只会吃雪媚老祖吧？#健身 #减脂 #放纵餐
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百折不屈的精神才是该有的，
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充血前就是一个普通人 充血后我就是全场焦点
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暑假是用来超越的 开学别被拉爆了
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低体脂帅还是纸包肌帅
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04年？太强了吧
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背阔连到了腰上