2022-09--03/下午二练
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每天一拉
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2022-03-21居家运动/跟练
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2023-02-21/周二。我只是一 个没有感情的饭桶
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这种大大方方的open，感觉很可爱
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2023-09-05/周二，快乐的一天🤫
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2023-03-09/周四。弹弹弹
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2024-02-03/周六，跳绳第23天。
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2023-03-21/周二。要做沙滩上最靓的雕
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2024-02-09/周五，跳绳第26天。新年快乐
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2024-02-11/周日，跳绳第28天
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2023-02-04/周六。简单的‬快乐🏡
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2023-03-27/周一，虾🦐练
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2023-08-25/周五🖐🏻，健康是目的，瘦了是意外收获
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2023-09-04/周一。激活一下肌肉💪🏻
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2023-09-03/周日。跟练肌肉夫妇8㎏/一个动作5公斤
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2023-09-06/周三。每天晨练10分钟
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2023-03-22/周三，又是运动划水吃零食的一天
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2024-03-14/周四，老头乐
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2024-03-12/周二
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2023-02-09/周四，关于我的大胳膊比小腿还粗这件事😭
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2023-03-19/周日 𝘿𝘼𝙄𝙇𝙔 ‣♪···
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2024-02-19/周一，跳绳第36天，两首歌
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2023-11-09/周四。接娃前练40分钟
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2023-06-06/周二，塑个型吧，100个分7组
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2024-04-13/周六，好久不见蛙🐸
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2024-02-22/周四，跳绳第39天，一首半，半首忍者差点给我送走
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2023-09-08/周五。你不用样样优秀，平凡普通也很棒，特别棒👍🏻
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2023-03-05/周日。周末刷个存在感
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2024-02-12/周一，跳绳第29天
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休息日鸭🦆
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2024-03-01/周五，跳绳第46天，10086次
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2023-03-26/周日，星期天再见👋🏻👋🏻
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2023-09-09/周六，手臂塑型2㎏
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2023-09-14/周四。今天星期四，心情很放肆🤪
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2023-05-24/周三，每天坚持划水，10年以后也是大师了🌚🌚
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2023-04-20/周四，尝试GTG第一天，世上无难事，只要肯放弃😳
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2023-11-22/周三。为了洗头锻个炼😎
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2023-03-07/周二。带贝看了病，玩了个不太好的球，拉了一些不标准的弹力带引体，马马虎虎的一天吧
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2023-09-11/周一。晨练10分钟。保持良好生活习惯
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2023-02-10/周五🖐🏻做一个快乐的five🖐🏻