2024-02-12/周一，跳绳第29天
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2024-02-11/周日，跳绳第28天
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2024-02-26/周一，跳绳第43天，大杂烩
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2024-02-19/周一，跳绳第36天，两首歌
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2024-03-17/周日，为什么那么多俯卧撑
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2024-02-09/周五，跳绳第26天。新年快乐
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2024-01-29/周一，跳绳第18天
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2024-02-16/周五，跳绳第33天，两首歌。小贝贝14岁生日
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2023-02-27/周一。¨̮ 薯条三兄弟吃过吗？
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2024-03-14/周四，老头乐
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2023-07-03/周一，暑假第二天
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2024-01-26/周五，跳绳第15天。正式第一次连跳5首歌✌🏻做个记录
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2023-04-21/周五🖐🏻，GTG第二天
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2023-04-30/周日，帕梅拉一下，带娃出门溜达✌🏻
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2024-01-17/周三，跳绳第6天。头发烦死了啊啊啊
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2023-04-16/周日
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2023-05-20/周六，别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有炸鸡和脆皮肠
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2023-04-18/周二，虎卧撑
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每天一拉
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2023-09-12/周二。害，天还没凉我就108.5斤了😭
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2023-09-05/周二，快乐的一天🤫
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2024-02-13/周二，跳绳第30天。35岁，156.5㎝/60㎏
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2023-11-18/周六。壶铃壶铃圆滚滚，像我本人😃
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2024-01-24/周三，跳绳第13天。
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2023-05-08/周一，10㎏波比，一个动作管一天🌚🌚
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2023-03-02/周四。跳绳新手跳个绳[楼下7年都没有人]
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2023-08-11/周五，暑假第41天，暴躁的日子
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2023-03-29/周三。3分钟锻炼，57分钟吃饭
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2023-11-22/周三。为了洗头锻个炼😎
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2023-12-08/周五。10㎏上3个了✌🏻
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2024-01-23/周二，跳绳第12天
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2023-03-31/周五，3🈷️再见👋🏻
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2023-05-23/周二，今天想带贝贝去洗澡🚿
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2023-03-06/周一。沉迷薯条🍟的第三天
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2023-09-11/周一。晨练10分钟。保持良好生活习惯
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2023-08-07/周一，暑假第37天。跟练帕梅拉手臂3连
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2024-02-03/周六，跳绳第23天。
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2023-07-30/周日☁️，暑假第29天。谁一大早吃泡面啊～啊，是我啊🍜
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2023-04-13/周四，强制关机两天，继续划水
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2023-08-14/周一，暑假第44天。2.5倍速2.5㎏一整节～随时随地运动起来✌🏻(儿子篮球班的健身场地)