2023-03-26/周日，星期天再见👋🏻👋🏻
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什么！10㎏搞定了
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2024-02-03/周六，跳绳第23天。
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2023-11-26/周日，拳打脚踢
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2024-01-28/周日，跳绳第17天
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2024-01-21/周日，跳绳第10天
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2024-01-29/周一，跳绳第18天
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2023-12-08/周五。10㎏上3个了✌🏻
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2023-11-20/周一！冲啊，安格斯厚牛堡🍔
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2024-03-10/周日，跳绳混壶铃
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2024-01-31/周三，跳绳第20天
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2024-01-20/周六，跳绳第9天
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2024-03-01/周五，跳绳第46天，10086次
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2024-03-15/周五，跟哑铃姐玩一下
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2024-03-12/周二
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2023-11-10/周五。划船划到要尥蹶子😭
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2024-02-20/周二，壶铃
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2024-01-23/周二，跳绳第12天
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2024-01-22/周一，跳绳第11天。35分钟哑铃+10分钟跳绳
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2024-02-09/周五，跳绳第26天。新年快乐
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2023-11-25/周六。早起炫一下运动😎
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2024-01-17/周三，跳绳第6天。头发烦死了啊啊啊
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2023-06-18/周日，南瓜裤战士变身🎃🎃，8㎏壶铃跟练
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2024-01-12/周五，正经跳绳计划第一天
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2024-01-16/周二，跳绳第5天
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2023-11-24/周五。40分钟上肢+30分钟脚踏车
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2024-03-24/周日，30°，蹬小车
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晶晶健身丨2024.07.31丨周三 早课丨臀腿力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶力量训练回放#晶晶力量训练跟练
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2024-01-25/周四，跳绳第14天
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2023-09-03/周日。跟练肌肉夫妇8㎏/一个动作5公斤
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2023-05-28/周日，今日儿子🈶小篮球联赛
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2023-03-06/周一。沉迷薯条🍟的第三天
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2023-11-21/周二。家里反应我无氧太多了，今天有氧癫掉了😭
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2024-01-18/周四。跳绳第7天，哑铃热身10分钟
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2024-01-05/周五。跳绳+哑铃
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2023-10-17/周二，5㎞跑步+50分钟站立腰腹
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2023-02-19/周日。别人琴棋书画样样精通，我就厉害了，我煎炒蒸炸，啥啥都吃
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2023-05-01/周一，今天又是帕梅拉的一天，10分钟胸部塑型就出胸肌了
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2023-11-09/周四。接娃前练40分钟
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2024-03-26/周二，麦麦日