网球日常拉球｜拍子架高还是没形成肌肉记忆
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🎾日常练习：换回东方式握拍之拍子架高架高再架高
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叶修来沪技术扶贫——正手篇
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叶修来沪技术扶贫——反手篇
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🎾练习日常｜原来高压要用侧上旋，我又会了？
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今日份底线，非常松弛的对拉
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正手练习2-1 | 大臂向上
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反手练习11 :-( 还是没有举起拍子来
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正反手练习2-8| 反手不立拍可以打出挺好的直线了
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反手练习2-1｜大臂抬的不对劲，又整不会了
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230325 发球练习 拍子从身前拿过来而不是侧边
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大场拉球
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小场拉球
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220911西瓜多爸草地拉球
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最近练习的正反手在比赛中打出来的球上旋更足了一些
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费德勒商务网球局
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脚下的快慢还是手上的快慢应该可以分开——我有点明白这个意思了
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231224正手练习，从击球到随挥是可控的，不要打到球就松
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231109 正反手练习，击球那一步是启动的，这样似乎击球节奏都会变快
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230205 跟多爸在雨后场地的拉球
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231002 反手练习，在最高点打球
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正反手练习2-10| 正手向上延伸做的更多一些了
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221106 西瓜老张拉球 过了好几年我们的拉球终于有回合了
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正反手练习2-6
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230205 跟老张的拉球
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231003 反手练习，先出左脚
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🎾网球比赛日常|与老友的比赛
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兄弟网球，从小培养默契，陪弟弟拉球🎾
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有一种发球叫做费式优雅
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【网球】4个职业球员都在做的截击训练｜带你从3.0突破4.0!
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如何大幅提高正手击球水平
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反手练习2-3
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231027 反手出左脚练习
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🎾网球晨练记录｜幸言幸语第三弹：我们打的很接近。一看比分4606
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230710 西瓜vs天赋哥 40 40
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231102 正反手练习
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231228 四种力量练习，再慢一点再慢一点，向外向上的体会更多了一些
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230421 发球练习，跳的高一点，身体向左转
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四种力量球场正手练习1
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231122 正反手开放式练习
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🎾网球比赛日常｜with 阿凯 6:4