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京东 11.11 红包
纠正体态只通过调整肌肉张力效果一定不好
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纠正体态只通过调整肌肉张力效果一定不好,大多数人纠正体态的思路就是通过拉伸放松短缩的肌肉,训练加强被拉长的肌肉以此平衡肌肉张力达到纠正体态的效果,但你有没有想过肌肉张力失衡只是结果,而造成失衡的原因如果没解决,你的肌张力还会持续失衡。
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