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健身房不开,又去爬山了
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健身房危险动作!!请勿模仿!!
下大雨困在健身房了
居家徒手训练,俯卧撑
胸大肌不能满足了!40公斤的平板哑铃卧推,该换健身房了,40是这里最大的。
健身要有一个健友,一起变大
健身房最年轻的会员,一个好的健身爱好者就是练完器械归位
健身多年。居然练偏了
深蹲和倒蹬是两种训练发力模式,倒蹬主要锻炼股四头肌,辅助锻炼腘绳肌、小腿肌群以及臀部肌群
感谢骨折期间没有放弃的自己,坚持训练基本功,现在恢复训练并没有退步 太多
一岁两个月,全网年龄最小健身的,还有谁?!
包场的健身房,带你感受沉浸式训练,别看到最后,太大了,受不了。百日蜕变打卡46天。
随便练练,遇到瓶颈了?最近不知道该录些什么
当健身教练开餐厅给你送餐(充电会员可解锁完整版)
给摄影师加个鸡腿,累坏了
每逢佳节胖三斤,减脂 造起来,过年你是不是光吃了?
这样的王牌辅助,必须得多蹲几个
亲子有氧运动,徒步公园
芭比Q了~超过1000赞,1个赞一个引体向上
重量不够,兄弟来凑
胸大肌是最不满意的地方
一起练习八段锦(完整版)
亲子运动时间
骨折后恢复训练,百天蜕变第十一天
成功的背后必定要付出更多的汗水,你们猜我跳了多少次?
小洋人体验卡已到期,永不续卡
随便拉个背吧
该上科技了吧?时间多的都两天一个循环了
借力二头弯举,甩就完了!
两个哥哥辅助多少带点私人恩怨
练的好不好,得看辅助够不够优秀
骨折的第107天,恢复中,百日蜕变打卡44天,回归健身房,变大指日可待?!
健身打卡,居家健身,负重俯卧撑
当你持之以恒的热爱一件事,你会有意想不到的收获
库存斜方肩,健身是一种态度,一种热爱,坚信坚持就会遇到不一样的自己。
无限深蹲,不知道练什么的时候就蹲腿。
今天状态不太好,小重量蹲一下
昔日腿王,竟沦落为小菜鸟,这点重量都费劲
健身真的会让人看起来更年轻,你猜他们都多大
100天蜕变,打卡60天,坚持不下去了?被迫营业?