京东 11.11 红包
110kg完成14个逐渐找到脊柱的刚性位置
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杆先力竭了
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进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多，慢慢磨💦
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小孩哥：硬拉你行吗？
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开放式单臂引体拉不了一个，这个可以8个
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攀岩人的指力简直是大魔王
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硬拉新PR:140Kg
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110Kg做组｜新的希望即将到来
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没耐力的我还能完成12次引体
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街头110kg硬拉挑战 很有意思
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论硬拉的重要性和必要性
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1.5月实现硬拉目标145Kg
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储备期好好磨技术
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深蹲恢复110kg啦
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【Austin】硬拉300公斤速度相当快
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增肌的话维持这个体脂就行了吧🤔
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直击奥赛现场！陈康拿到号码牌将与奇迹熊同台
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男娘穿瑜伽服健身股大包怎么办？
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力量训练硬拉
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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硬拉130kg×6｜卧推52.5kg×5
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肌肉女硬拉388KG
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硬拉330kg，商健显圣（装b）。（相扑、助力带、垫高2cm、商健不足重、母胎单身究极buff）
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不想休息只想一直训练
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力量训练
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深蹲107.5kg*8
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锁握大拇指痛但很稳
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与470公斤杠铃一起倒地？
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买到一件隐身衣，太厉害了
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练腿日VS练胸日
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当你无精打采又想大重量硬拉
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【Austin】66级别硬拉262.5公斤5次 这拉的真舒服
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能倒立爬却无法静态倒立真是奇了怪｜我就不信了
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当拉一个满意的传统拉，重量已经不在重要了
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学习后的成长
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105kg*6恢复有点慢的深蹲
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对桥的建立又有新的体会啦
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热量一样、食物分量差几倍？
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波斯狼降临！哈迪乔潘个人展示，能否夺走曾经的冠军荣耀？
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200公斤硬拉什么水平？