锁握大拇指痛但很稳
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小小的也很可爱
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我的桥高了一丢丢
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女生挑战花式引体
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闪电·红衣女孩的杠铃征服记
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学习后的成长
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残血状态拿下女子全场亚军
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日常抱石
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新人，求拷打
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绿色运动装 | 展现活力四溢的健身体验
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SBD小重量日养神经
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指力训练：指力板引体
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赛后动作技术又有改进了
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25个俯卧撑换取老师傅一个Beta，值得
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优雅抱石
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脚法是根基，根基稳了，更好的在岩点上偏偏起舞
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平衡线什么时候可以轻松爬呀
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背部训练
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冷水洗澡 Day 734
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第二次蹲120Kg 同时扛住110Kg×3×5
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抱石中的肩背力量训练
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有脑子的爬线
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感觉他身上的汗香香的 干净清爽的薄肌弟弟
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她个子小看起来好弱…也只是看起来很弱
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卧推学习终于提上日程了
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满意的一次张力建设
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【AlinPeng】新作上线，快来看看！
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#硬拉#力量举#力量举入门
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#抱石
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第一次参加力量举比赛，状态很好，保守报把，比预期的轻松，硬拉有点可惜，第一把没站稳，浪费了一把，没了尝试新PR的机会
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#抱石 第一条V5
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平衡线
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#抱石
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#力量举储备周期week3Day4
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当拉一个满意的传统拉，重量已经不在重要了
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最强壮的人VS最难举的哑铃
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解锁『新场景』！
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好惊险！
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行云流水的爬一条V4
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起来健身了