V
主页
数据哥:我状态爆表,老约翰不一定赢我
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如果遇到爱腕力的女生,且行且珍惜
贱客外侧数据增加,惊叹拇指大师涨力,43公斤热身10次,52公斤3次
约翰正式回应数据哥,拿捏你吃透你了!
腕力新手入门必看(一),ZS手把手教你腕力专业术语
某腕友让我做的4厘米迷彩德文神器
腕力技巧大全
【认知篇】别光练不想,阿莫林斯教你选择器械:选粗的还是舒服的?
【基础篇】新手如何正确握柔道带,手皮肤嫩如何不会磨皮
结合实战解说掌控力的重要性
新手必看基础教学:虎口旋前、拇指旋前、拳峰提在实战中的作用
你们要的抗力训练教学来了,莫洛佐夫抗力80公斤训练
锤式卷腕器“阳蛋”发布
基础教学:前世界冠军阿莫林斯教你中位横扫
世界中量级最强小佐罗,细德文神器练桡侧屈腕教学
约翰对拇指的控制和强大的掌控力,当你觉得能翻的时候就是翻不掉
子瑞腕力讲堂第二集:肘内侧伤病如何康复
爆料香港“切哥”侧压数据
勒万锤举、弯举递增组实录
如何增强指力和掌控力?掌控神器教学来了#腕力 #扳手腕 #掰手腕
【揭秘篇】阿克左手卡力为何这么大,友情提示:新手不建议冲极限,容易扭伤手腕
科普篇:为何顶峰选手绑带后旋力会被限制——舒适版旋前神器设计绑带的原因
新腕能椭球带不会练?赵子瑞教你3种整合力+4种单角度,还不学起来?
进阶训练:德文神器详细握法细节
ZS拇指大师训练合集,第一波买家秀
【拇指大师测评】来自国内最强勾切选手“贱客”的测评,并分享勾手训练逻辑,好的器械是你的“精神氮泵”,让你握上去就有想训练的欲望
勾手教学【一】对低位顶峰如何摆位,视频比较快,建议大家保存观看,细节比较多,只能看个大概,我后续慢慢分解
桑德斯分享手腕下切训练,此方法可卡偏对方桡侧
倪清阳小朋友真情流露
阿莫林斯:训练两大要素:①极限重量②舒适重量最快速度
手把手教你如何避免骨折:分五个章节详细描述:①正确摆位②民间掰法的危害③热身方法④避免托德避免勾切⑤如何正确推手
佐罗秘籍公开(九大动作)你学会了吗?
拇指旋前带如何使用?赵子瑞解说细节:卡拇指关节或拇指根部的区别
浅谈旋前转化率:为何旋前数据大还旋不出来
废柴大叔晨练把弄拇指大师
根本上解决手腕弹响问题,7分钟长篇大论,听完终身受益 #腕力 #掰手腕 #扳手腕
莫洛佐夫半程弯举105公斤
2018WAF世锦赛冠军教你如何用细德文神器练习桡侧或尺侧屈腕,让你的前端控制力更强!
和安徽巨兽切磋,手腕22小臂41,差点被掰骨折
50公斤8次腕弯举,手腕悬空,小臂放平,无作弊,也就这样了,争取两年后练到60公斤。
维塔利即将对阵雷瓦兹,东西部对决9(8月26日),曾经也是硬杠勒万的男人,曾因生活和恋爱一度摆烂,他可否重回世界第二