观察对手的习惯，才能发出有利于下一拍的球
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练羽毛球就等同于学会了双摇！
...
2024年国家少儿羽毛球运动水平等级测试现正火热报名中！此次是少儿七级、六级，快来拿个证回去吧！
...
夏令营第三天，一项考验耐力 提升场上移动速度的训练
...
以赛促教 以赛促练 享受比赛
...
飛马训练营有83名队员获得“深圳市第十一届运动会”青少年羽毛球项目比赛资格
...
二一式组合球路1，以高吊为主的训练
...
羽毛球如何有效热身？
...
7月结营啦｜“羽”动青春风采，“营”在飛马热爱！
...
羽球人的时间观念
...
深圳市第十一届运动会青少年羽毛球项目 | 飛马队员荣获5金8银2铜！
...
5个训练提升羽毛球手腕力量
...
羽毛球步法的学习顺序，码住练起来！
...
夏令营第二期的第六天，今天练带点趣味和挑战的波比跳训练
...
#2024汤姆斯杯#2024尤伯杯#羽毛球#飛马羽毛球训练营#深圳飛马羽毛球
...
羽毛球场上常用的的单打球路第三集，收藏好，找上你的搭子练起来吧！
...
羽毛球场上常见的的单打球路，收藏好，找上你的搭子练起来吧！
...
看上去小小年纪力量可能还没有完全发育，但是从技术动作和步伐节奏上给未来有很多可能性
...
不同握拍适用不同技术
...
夏令营第三期的第三天，二一式防守训练(上)
...
二一式组合球路2，以高吊杀为主的训练
...
改手上动作跟改步法都没有任何捷径，只有不停重复的练
...
中路球太多，到底应该谁接合理？
...
成人和青少年版的六点步法
...
三个在家在健身房都能练的羽毛球上肢力量训练
...
每天上千次的无效挥拍都不及每天100次有效的挥拍
...
步法很简单！有脚就行！
...
学会了步法但你真的会灵活运用吗?
...
三种双打防守的训练方式
...
飛马2024冬令营，圆满结营！
...
集训第七天，最后一幕也太真实了
...
羽毛球打的好不好看步伐，步伐好不好就看灵活度！
...
做好跨步才是保护膝盖的第一步
...
如何选择适合自己的磅数？
...
距离深圳市运会开赛还有：8天！
...
集训第六天 训练之余 放松开心一下
...
大队员的多球杀上网
...
数数正手技术有多少个？还少啥？
...
初学者上网步法用并步还是交叉步
...
飛马 | 反手发球的5个点位
...
飛马 | 羽毛球反拍正打