集训第七天，最后一幕也太真实了
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过年没有球搭子怎么办？最后一种肯定是你
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分享21个国家队原地专项训练动作 收藏着跟着练起来吧！
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“现在挥动时的每一拍，流的每一滴汗，都是你人生路上的最强辅助”
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夏令营第二期的第七天 教练们带着队员打实战
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每天上千次的无效挥拍都不及每天100次有效的挥拍
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30秒让你知道双打接发后应该要做什么
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上一期是进攻的多球，这期看防守的多球可以怎么练
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这期视频非常非常干货！看完对你的发球肯定有帮助！
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教育的过程是缓慢而严谨的，每一次对话都润物细无声
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知道怎么握拍，那知道3短握13长握的技术分别是什么吗？
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这个训练下次要挑战看能打多少个
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这4个被忽视的细节 往往就是你水平一直上不去的原因
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夏令营第三天，一项考验耐力 提升场上移动速度的训练
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夏令营集训第一期结束！19号夏令营第二期，欢迎加入飛马！
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又是功能性训练！队员说又虐又爽
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中场突击最核心的地方就是步法，又是满满干货的一期视频！
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如何选择适合自己的磅数？
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夏令营第三期的第五天，二一式防守训练(下)
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飛马 | 多球封网
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10个提升羽毛球下肢力量的训练，赶紧收藏起来吧！
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少儿羽毛球等级评定完美结束，恭喜小羽将们，又升级啦～～～
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夏令营第四期的第四天，训练结束来个一人一拍放松下
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三个在家在健身房都能练的羽毛球上肢力量训练
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非持拍手有什么用？
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我想发球总是发歪的应该不止你一个
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菜就要练 练就要勤快的练
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发球能讲这么细又重点的 还！能！有！谁！
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反手滑板吊球 你看 多简单
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挥动青春·精彩与共 2024年深圳YONEX飛马青少年队入队仪式圆满落幕
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拍面朝向到底重要吗？
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除了单打，双打也是夏令营集训中的必练内容
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双打中最为常见却又容易被忽略的技术
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"师者如光，微以致远，做有温度的引路人"
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不知道练什么就照着这个练！哦对，发球的搭子你有吗？
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一条视频看懂平行站位时可以利用什么出球形成后攻前封
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崴脚终结者 第二种在初学者阶段中最不被发现但又是最多人有的问题
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