集训第六天 训练之余 放松开心一下
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
夏令营第三期的第五天，二一式防守训练(下)
...
夏令营第二期的第七天 教练们带着队员打实战
...
5个训练提升羽毛球手腕力量
...
反手滑板吊球 你看 多简单
...
夏令营第二期的第六天，今天练带点趣味和挑战的波比跳训练
...
上一期是进攻的多球，这期看防守的多球可以怎么练
...
日常训练双打 在对抗时就能运用出轮转和多种双打意识
...
30秒让你知道双打接发后应该要做什么
...
每天上千次的无效挥拍都不及每天100次有效的挥拍
...
飛马 | 多球封网
...
10个提升羽毛球下肢力量的训练，赶紧收藏起来吧！
...
你会不会感觉使出了全身的劲儿 球还是杀不下去？
...
这4个被忽视的细节 往往就是你水平一直上不去的原因
...
二一式组合球路1，以高吊为主的训练
...
菜就要练 练就要勤快的练
...
数数正手技术有多少个？还少啥？
...
你们说说接发这么凶是想干什么
...
过年没有球搭子怎么办？最后一种肯定是你
...
在飛马，每一位教练都热衷于羽毛球
...
不知道练什么就照着这个练！哦对，发球的搭子你有吗？
...
羽毛球的发力手腕有多重要不用多说了吧
...
观察对手的习惯，才能发出有利于下一拍的球
...
30秒简单看懂该在什么时机启动
...
夏令营第三期的第三天，二一式防守训练(上)
...
收藏起来每次练完球跟着拉伸吧！
...
我想发球总是发歪的应该不止你一个
...
宿命感的bgm配上羽毛球的动作，好美呀
...
夏令营今天正式开始了，期待第一期为期十天的训练成果！
...
一条视频看懂双打什么样的条件下站位形成后攻前封
...
羽毛球打的好不好看步伐，步伐好不好就看灵活度！
...
一条视频看懂平行站位时可以利用什么出球形成后攻前封
...
2024年国家少儿羽毛球运动水平等级测试现正火热报名中！此次是少儿七级、六级，快来拿个证回去吧！
...
双打防守哪只脚站前
...
二一式组合球路2，以高吊杀为主的训练
...
改手上动作跟改步法都没有任何捷径，只有不停重复的练
...
如何选择适合自己的磅数？
...
尽心、尽力、尽职 全力培养每一株幼苗
...
练羽毛球就等同于学会了双摇！
...
非持拍手有什么用？
...
学羽毛球的四个认知误区