京东 11.11 红包
大队员的多球杀上网
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夏令营第二期的第七天 教练们带着队员打实战
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夏令营第三期的第三天，二一式防守训练(上)
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二一式组合球路2，以高吊杀为主的训练
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二一式组合球路1，以高吊为主的训练
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夏令营第六天，全场多球必定是训练标配
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每期夏令营都会进行的对抗赛，这次看看10-12岁的
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又是功能性训练！队员说又虐又爽
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以羽会友，快乐羽球！欢迎广州鸣羽俱乐部到飛马沙河体育中心交流指导！
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每天上千次的无效挥拍都不及每天100次有效的挥拍
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夏令营第二期的第六天，今天练带点趣味和挑战的波比跳训练
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飛马 | 多球封网
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集训期间飛马队员也一同在线上为国羽加油！
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日常训练双打 在对抗时就能运用出轮转和多种双打意识
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15年-09年的2小时多球
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上一期是进攻的多球，这期看防守的多球可以怎么练
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这个训练下次要挑战看能打多少个
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学羽毛球的四个认知误区
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2024YONEX王者之志深圳站 | 四金三银三铜！
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这样看的话 蹬转原来这么简单啊
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夏令营集训第一期结束！19号夏令营第二期，欢迎加入飛马！
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市运会明天开赛！做好准备，然后全力以赴！
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启动步的训练除了练下肢力量，也可以从原地专项练起！
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“现在挥动时的每一拍，流的每一滴汗，都是你人生路上的最强辅助”
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三个在家在健身房都能练的羽毛球上肢力量训练
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放假了！训练了！
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一条视频看懂双打什么样的条件下站位形成后攻前封
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这个游戏还是挺考验反应和配合的
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羽毛球打的好不好看步伐，步伐好不好就看灵活度！
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寒假集训第四天，是谁还没来！
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初学者上网步法用并步还是交叉步
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羽毛球场上常用的的单打球路第三集，收藏好，找上你的搭子练起来吧！
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一条视频看懂平行站位时可以利用什么出球形成后攻前封
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夏令营里除了丰富的训练环节，还能与队友一起过生日
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飛马训练营有83名队员获得“深圳市第十一届运动会”青少年羽毛球项目比赛资格
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发球只高不远和只远不高的你在这条视频里都能找到答案
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防守要注意的三点，看完是真的真的太干货了！！
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宿命感的bgm配上羽毛球的动作，好美呀
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教育的过程是缓慢而严谨的，每一次对话都润物细无声
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如何选择适合自己的磅数？
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两个人一把球拍，不得不说还是有点难度