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户外慢跑打卡,今日份七公里慢跑打卡
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六分配慢跑八公里,四肢无力,头晕眼花,四公里的时候才来状态
恢复跑步的第10天,依旧是雨战
超慢跑初學專用❤️33|超慢跑動作要領| 180BPM 40分鐘|(音樂+節拍器) |班長超慢跑
【户外跑步打卡】天气渐冷也要坚持跑步,今日份慢跑有氧
久违的更新一条跑步记录
【户外跑步打卡】天气太冷,我不由得加快了奔跑的脚步
跑步都能挂彩的屑,户外6组800米跑加6公里有氧慢跑打卡
【夜间有氧跑打卡】呐,你喜欢跑步吗(灰二音)
又是雾霾天,慢跑40分钟,北京的雾霾真是地道几个月吸了我前几十年霾的量
状态拉胯,运动表现越来越低,跑力指数也好久没涨
户外一小时有氧慢跑,七分坚持可低三分热爱
8.88祝大家發發發
【户外跑步】虎年最后一跑,祝大家除夕快乐!
最近阳性患者有点多,大家户外跑步的时候注意安全呀
【户外跑步】139心率慢跑六公里,跑步小白月跑量150公里预期达成
【夜跑打卡】有些事不是看到了希望才去坚持,而是因为坚持才会看到希望。
【十公里跑步打卡】向未来张望的时光,好漫长,但都是希望。
【户外跑步打卡】向基普乔格学习,我用三个月的时间,将半马的成绩提高了15分钟
【户外跑步打卡】看到你们都在进步,我也不能落下啊,这个月尝试跑量突破150
复阳似好非好,穿拖鞋乱跑三公里
【国庆节跑步打卡】国庆快乐,今天五公里速度跑,给心脏上个强度
摆烂一个月,今天慢跑七公里,月跑量刚过100公里
【夜跑打卡】五公里有氧跑+三公里马拉松配速跑,并时刻提醒自己要做力量训练
【秋日户外跑步打卡】各位跑步的朋友,可否留下各位的最好成绩,我向你们学习,一起努力进步。
热爱,我坚持下去的动力
慢跑八公里,十公里啥时候才能破40分钟呢
【中秋快乐,中秋夜跑打卡】世界是物质的,但不代表物质重于精神;速度是相对的,但超越是永恒的。
五公里进20计划,恢复了一个多月的五公里成绩
冬日的慢跑,冬天是生活给这个小镇的留白!
【夜跑打卡七公里】不逞强,不慌张,脚踏实地的前进!
恢复跑步的第六天,跑力值依旧是稳定下降
【户外跑步打卡+跑步心得分享】冬天户外跑步,如何做好心里建设
【夜跑打卡】本想着跑一个乳酸门槛跑的,没想到却创造了个很尴尬的个人最好成绩
15个月,四次半马,提升25分钟,四次半马的详细数据
一个赞,你跑一公里,说到做到😹
要想跑的好,就先休息好
恢复跑步的第9天,暴风雨前的开胃小菜,雨水混着汗水。
恢复跑步的第七天依旧是很累
跑渣初体验华为S-TAG运动设备
【夜跑打卡】要向一颗微不足道的星星学习:可以微弱,但要有光。