王简嘉禾翻滚转身海豚腿接二次腿
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髋驱
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爬泳二次手时机配合，走路一样协调。
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鱼缸二次腿自由泳
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帕尔特里涅利二次腿技术
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爬泳转体入水时机配合
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二次腿自由泳
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两次腿独立性训练，治疗哆嗦腿，联动腿。
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自由泳二次腿观念
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爬泳二次腿
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二次腿练习
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爬泳转身强化
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爬泳腿后抬不足，膝盖弯曲的纠正。
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二次腿自由泳大神
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分解练习之王，单臂划应该是爬泳最难得一个分解练习了吧
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髋驱自由泳
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侧身打腿
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肩驱，髋驱，混合驱一
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对莱德基，竹内，特里的二次腿分析
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干净利索二次腿
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宽轨划水，不推水爬泳技术
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练成安全好看的移臂练习
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二次腿自由泳
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省力舒服的两臂关系和移臂方式#前交叉自由泳#中交叉 #爬泳 #自由泳移臂
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前象限爬泳
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爬泳头位镭射眼
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二次腿自由泳
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开放水域爬泳
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爬泳配合游
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蝶泳二次腿
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爬泳616练习
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鱼缸老头乐
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肩驱，髋驱，混合驱三
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蛙泳海豚腿，长划臂，蛙腿，破水
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爬泳破水
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移臂精准入水
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肩驱，髋驱，混合驱动二
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翘起夏天的尾巴
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蛙转身减阻
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拖肘与高肘
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爬泳头部稳定