爬泳二次手时机配合，走路一样协调。
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爬泳转体入水时机配合
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蝶泳配合时机
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宽轨划水，不推水爬泳技术
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髋部发力打腿
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爬泳二次腿
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单臂转胯练习
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肩驱，髋驱，混合驱动二
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练成安全好看的移臂练习
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爬泳转身强化
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近体直划，简单粗暴，蝶爬适用。
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蛙初学配合
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肩驱，髋驱，混合驱一
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呼吸管移臂
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游泳陆地核心练习
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滚水坝求生救护
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李冰洁破四百记录
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波动蝶泳
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水平高位
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紧张度
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蛙蝶同源
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波蛙低扑
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波蛙标准示范
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蝶划水路线
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转体划水
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翘起夏天的尾巴
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戴蹼打腿
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不压胸蝶
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蝶泳二次腿
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不伤膝盖蛙泳腿
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分水镜蛙泳正面
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肩驱，髋驱，混合驱三
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最佳攻角蛙
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蛙泳出发完整动作
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钻水蝶和压胸蝶
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拳击手腕强度专项训练
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波动
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标杆蝶
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来个大神救救我的蛙泳，男神女神随意。明明是老头蛙，却游出了濒死的感觉。
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扭屁股爬泳腿
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全浸特里波蛙蝶泳三