V
主页
哪有什么天生如此,只是我们天天坚持。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
6:00起床晨跑|坚持跑步2个月给我身体带来哪些改变?
促使你每天坚持运动的动力是什么?
5:30起床晨跑|办法总比困难多
4:00起床跑步运动
不累吗 你为什么还在坚持….
终于练出了八块腹肌,感谢自律的自己
今天你自律了吗兄弟?
后来自闭变成了自律,饮料变成了矿泉水,晚睡变成了早睡,开始喜欢留短发,渐渐改掉三分钟热度,也喜欢上了孤独的自己。
4:00起床徒手+跑步10公里
刻苦 投入 咬牙坚持住 胜利就在眼前!
《身体的主人》
健身不仅可以改变身材
享受一个人的跑步时光。
生活没有同花顺 人生的底牌永远是自己
只有减下来才知道脂包肌有多小
一个普通男生健身六个月的变化
你不必在意我的装扮和身材,因为我不会成为你的妻子或者朋友(动感单车骑行20公里)
她天赋很大。一点也不练
真正拉开差距的是你那段无人问津的日子
全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受(4:00起床徒手+跑步10公里)
去做那件 他们认为做不到的事.
为什么冬天要坚持跑步?
“清醒地堕落才是最大的内耗”
只是热爱…就是热爱.•我不在乎自己能跑多快,只是运动精神带给我生活的冲劲儿。
世界上最可怕的两个字,一个叫“懒”,个叫“等”
一个人只要知道自己真正想要什么,找到最适合于自己的生活,一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了 无关之物。其实,最后能让我们坚持的全部出于热爱。
回头看,轻舟已过万重山!减肥,运动,不仅改变了身材,更改变了我的命运!!我会坚持下去,希望减肥路上的你,也要坚持,因为你也可能会有意想不到的收获!
生活里只干两件事 让我变好的 让我开心的事
6:30 | 早起的5个小时能做什么?健身/学习/自律vlog
可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
你一定要做一个没有情绪的人,不要到处诉苦,也不要轻易相信别人的话,更不要对谁都充满期待!
你说我是健媛 但是我每天都在坚持啊
实在是跑不动了
新手一周训练计划
新手居家五分化训练计划
跑量少,每次跑2、3公里,到底有没有用
【运动手表推荐】2023年高性价比运动手表选购指南 | 佳明、颂拓、卡西欧、高驰、博能运动手表详细性能分析
长期跑步或跳绳的大腿变化!