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你不必在意我的装扮和身材,因为我不会成为你的妻子或者朋友(动感单车骑行20公里)
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受(4:00起床徒手+跑步10公里)
坚持跑步会发现……
讲一万遍,行动并不难
自律。
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
促使你每天坚持运动的动力是什么?
今天你自律了吗兄弟?
女生为什么都喜欢动感单车
爬完楼梯再俯卧撑是真的快乐
自律
4:00起床跑步运动
4:00起床徒手+跑步10公里
动感单车骑行25公里
一个人只要知道自己真正想要什么,找到最适合于自己的生活,一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了 无关之物。其实,最后能让我们坚持的全部出于热爱。
不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
180斤大基数家用动感单车初体验|10分钟就可以暴汗|可以瘦大腿和腰|希望可以为减肥助力
凌晨四点的天很黑也很享受
不累吗 你为什么还在坚持….
4:00起床跑步!
自律忍耐磨炼激情努力坚持热爱拒绝拖延拒绝 Emo永不服输拼尽全力勇往直前回特那个嘴上说不熬夜要早睡早起,嘴巴很实在的孩子
自律跑步
动感单车真实使用反馈,我愿称之为超实用好物
世界上最可怕的两个字,一个叫“懒”,个叫“等”
别人说跑步膝盖疼你信,说粗腿你信,我说跑步能瘦全身你怎么就不愿意信呢?
运动和健身是重回自信的开始,爱自己是终身浪漫的开始
普通人10公里要跑到多少分钟才能算大神级别的?
你一句死肥猪 我一跑就是4年
“你改变不了世界、但是你可以改变自己”
4:00起床徒手+跑步10公里
“少焦虑 多运动,如果没人记录,就将镜头对准自己,对准爱的所有 ”
做自己想做的,至于别人怎么说,那都不重要
自律是我放弃了所有空余时间换来的,你出去各种社交的时候我宅家里运动。你熬夜的时候我睡觉、你睡觉的时候我运动,你工作的时候我同样工作。你说我吃饱没事干?
当看见被喷子喷的时候,心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
可是,我也很累啊。
“你不是说你最喜欢逆风翻盘吗 为什么现在累了”
我不拔罐谢谢
别让理由阻止你,行动多一点!
所以健身的意义到底是什么
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
keep动感单车值不值得买?有一个大坑你们都没发现