V
主页
训练日记|70KG恢复抓举,八月底回京的唯一一次训练
发布人
OOTD: - Bra:HOTSUIT 后秀 - 短裤:HOTSUIT 后秀 - 鞋子:REEBOK Nano X3
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
训练日记|90KG了(架上颈后挺)
训练TIP|「恶魔推」与其被恶魔掌控,不如学会与恶魔共处
训练日记|康复进度70%:70KG被压成蹲抓,80KG宽支撑颤颤巍巍
训练日记|超过99%的人,是火箭推2RM最大重量
训练日记|时隔313天!抓举新纪录@75KG
训练日记|和男朋友一起「飞一会儿」
训练计划|做完小臂废了:75次抓举+1000m划船的大有氧
是你不可错过的分腿挺细节分析
训练计划|一根杠铃,两个动作,臀腿疼3天!
训练计划|3个动作,目标90秒的冲刺训练!
训练日记|同一个重量,你会接受自己失败几次?
训练日记|相信 相信的力量「单杠双力臂」
训练TIP|听举重国家健将 讲讲练后如何放松(高阶版)「喜宝来了!EP2」
阿纳托利:整蛊是一门艺术
[Feng Xinyu] - 2024 AFC OQ 全力游戏线上赛|241【06'14''】
VLOG|一场京沪大战?造访上海滩名馆STUD(feat.张中远、柳大宝、杨桂全......)
训练日记| 听说训练会“传染”?高抓不起来的一天…
训练日记|当时我眼前一黑,飞出去了3米...
训练日记|西安「质子团」也来练CrossFit啦!
拖更已久的蝶式引体解锁之路,它终于来了!
VLOG|和中国🇨🇳第一!一起训练闲聊(feat.陈爱婵、Ada、萱萱......)
训练日记|努力保持「30次吊环双力臂」的容量
训练日记|一直做 一定会做好
训练日记|终于和丁老师一起双力臂啦!
抓举训练
CrossFit女孩们|你们的举重女神「喜宝」来了!EP1
训练日记|阳康后的第一次65KG高抓,距离高抓PR只有一公斤啦~
讲一千零一个故事Day23
抓挺合一 小命归西!
新手就是喜欢盲目加重量
简单粗暴的训练,今天都是70KG打底!
训练日记|最大次数「不间断」借力单杠双力臂!
AP 第二天!比蹲,比跑,比表情包!|AMAZING PARTNERS DAY 2
情侣健身| 快乐无限
顾客要的第“五仁”格月饼蛋糕
训练日记|膝上高翻新PR「93KG」啦啦啦啦啦!
训练日记|点赞助力小黄人涨 5KG力量
310斤胖胖今日打卡训练结束
想要抓的好,赶紧练这个动作!
训练TIP|抓举怎么撑得「又快又稳」?我全告诉你!