挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第七十二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十六天（中途被打断了，所以多加了100个）
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铁棒磨针第2602天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十四天
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每天500俯卧撑做满3万个，第六十一天，总算有空调了
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十九天
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俯卧撑30组，每组20个，共500个（第五十五天）
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俯卧撑30组，每组20个，共500个（第五十七天）
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挑战不冲第27天自律减肥打卡，今天疯狂星期四想放纵一下，暴食把肚子塞满，比较负能量，躯体化大概有点复发了，有自残冲动，我不知道为什么会这样，突然就发生了
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32岁罕见病，眼球坏死，吃止痛药坚持工作，以努力换取一币之力，不知可否？
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第五十天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十八天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第七十五天，这次是50个一组
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挑战3万俯卧撑，第五十三天，每天500多个真带劲！
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十六天，虎口疼的厉害，明天休息一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第七十天
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俯卧撑第八十二天，今天终于不用加班了，晚上抽空做上1000个俯卧撑，500个卷腹
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十三天
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女大两个月俯卧撑变化
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第五十四天
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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剩余1.5万个俯卧撑，今天开始每天500个，第五十一天
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俯卧撑30组，每组20个，共500个（第五十六天）
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十六天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十七天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十六天
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还剩1万5千个俯卧撑，每天500个，第五十二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第八天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十八天