挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第五十天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三天
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（第三十天）坚持就是胜利，加油！
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十六天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十七天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第三十八天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第六天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十七天
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剩余1.5万个俯卧撑，今天开始每天500个，第五十一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十五天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第五十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，第五十八天，每天500
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20个健腹轮，负重5公斤，简简单单
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十四天
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挑战完成3万个俯卧撑，第五十九天的500个
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十七天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十天
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还剩1万5千个俯卧撑，每天500个，第五十二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十六天（中途被打断了，所以多加了100个）
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十八天
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俯卧撑第八十天，500俯卧撑，捎带做了1000个卷腹（设备内存满了有400个没录上好烦）
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十八天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第七十一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十一天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十六天
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俯卧撑第八十二天，今天终于不用加班了，晚上抽空做上1000个俯卧撑，500个卷腹
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第四十三天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第七十二天
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挑战完成3万个俯卧撑，每天500个，第六十天
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每天500俯卧撑做满3万个，第六十一天，总算有空调了
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第十二天
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俯卧撑30组，每组20个，共500个（第五十六天）
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俯卧撑第八十一天，900个，前两天太忙了没时间练，今天好好补补
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挑战完成3万个俯卧撑，每天300个，第二十天
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挑战完成3万个俯卧撑，第七十七天，今天的素材PR打不开，用WPS剪的视频