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《破二计划》继续5km,最后一公里冲了下,慢慢调整。
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我妈患癌的第 812 天,努力求生,积极抗癌
起跑教学
超慢跑初學專用❤️36|超慢跑動作要領|180BPM 35分鐘|北海道洞爺湖|(只有節拍器 )|班長超慢跑
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挑战100天劈横叉——第60天
早起跑步
开车上学总迟到,43岁妈妈带儿子跑步上学坚持6年,13岁长到了1。72米
35岁阿姨 自由职业 早上空腹有氧帕梅拉40分钟 爱上自律爱上生活
5km慢跑恢复打卡
老金抗癌第790天,大家不用担心,我缓过来点
身体慢慢恢复,希望5km早日跑到4分配
8km5分配打卡记录
跑5.81km,还是得慢慢适应,继续努力
日常跑步10km,开始恢复训练
挑战戒色戒手冲减肥58天自律打卡 ,玉足寄了,房间布置好了90%(玉桂狗电竞房)
喜欢的事情,可以自己努力去争取呀
5km一个月从30分钟跑进24,下个月争取跑进22
染发、健身、饮食 … 涩琪回归前的自我管理
《破二计划》10天没跑了,今天跑个5km适应适应
《破二计划》今天就跑个三公里,速度还是不行
《破二计划》今天跑个3km,有点累,没跑进12分
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每天跑步5公里,坚持一年会发生什么?
《破二计划》终于好天气了,今天跑个6km,有氧又跑成无氧了
厌食症瘦女生今日的意志力挑战
《破二计划》今日5km轻松跑打卡,6分配跑好舒适的感觉,就是这定位都不知道偏哪了
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日常慢跑腿伤恢复8km
《破二计划》今日5km打卡,3kmPB,前面跑快了,后面崩了 ,继续加油
5km打卡慢跑,手表定位飘的飞起
你好,呼和浩特,我连旺财也不放过哈哈,草原上跑起来吧!
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跑个长距离恢复,体感还是累
下午阳光真好,跑的很舒适,6km慢跑