坐式八段锦 十二段锦 动作讲解 贾桂君
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坐式八段锦 十二段锦 跟练版（国家体育总局，健身气功管理中心组织编制）贾桂君
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十二段锦又称“坐式八段锦”。是中国古代养生方法的杰出代表。受到明、清众多医学家、养生家的大力推崇。她吸收了中国传统文化的精华，将医疗、运动、养生有机地结合起来。
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