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焦虑,是因为“想太多”吗?
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焦虑是假,身弱是真
焦虑/疑病症 做到这几点病就基本好了!
焦虑、抑郁的治愈,没有方法,才是最好的方法?
焦虑、抑郁、强迫的痊愈,不需要“正确的认知”
抑郁症患者全部都超越了欲界,属于高维生命体,抑郁症患者是高级的。
强迫焦虑如何痊愈
反内耗指南:停止自我对话,我们吵不赢大脑
包容内心的杂乱,接纳原生的痛苦,做一名豁达的普通人
强迫思维的问题,为什么总是想不通,想不完?
“忘我”是一切焦虑、抑郁的解药
走出焦虑、抑郁,其实什么也不用做
对令自己焦虑的念头保持缄默,即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
神经症的痛苦,源于未能看到世界真实的样子
为什么思想越深邃的人,生活中显得越幼稚、越痛苦?
为什么焦虑、强迫的人,一般比较迷信?
不要焦虑,人生的意义,在于“活着”本身
焦虑、强迫、内耗的本质,是“对思考上瘾”
心理学上的行为表达
抑郁的元凶--反刍思维
六月份的好消息,焦虑症的元凶找到了,教你一招轻松解决
为什么有些人常被打压但依旧自信?
学会“不信任”大脑,就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
@出你身边的这三种人格 看我说的对不对
焦虑、内耗、敏感时,一定要学会「屏蔽」
神经症患者,你从未患病,当下的你已经痊愈
抑郁症的自救4 谁又能不需要这个呢 焦虑症的自救 舒适圈 拖延症 没动力
焦虑症中那种“不想关注的关注”
「忘我」是一切焦虑、内耗的破局之道
焦虑、纠结时,如何才能“想通”、“放下”?
如果你活得太累,那说明一定不对!
强迫焦虑的人,不要追求绝对控制!
焦虑、抑郁、强迫:为什么道理都懂,但还是做不到?
焦虑症患者,你的问题从来不是“焦虑”
焦虑症后对坏消息怎么这么敏感?
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
焦虑?失控?越怕什么,什么就越会发生?这个视频告诉你如何获得“掌控感”
焦虑时,一定学会“翻篇”
森田疗法之“顺其自然”的真谛:让痛苦纯粹,让焦虑单纯。顺应“客观的自然”与“主观的自然”。
懂得这一点,别人不会小瞧你
神经症的痊愈主线:事实唯真,生活为本