焦虑症患者，你的问题从来不是“焦虑”
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对令自己焦虑的念头保持缄默，即可走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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焦虑、抑郁、强迫：为什么道理都懂，但还是做不到？
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焦虑、抑郁、强迫的痊愈，不需要“正确的认知”
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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为什么道理都懂，但依然无法走出焦虑、抑郁？
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焦虑症患者，到底在怕什么？
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反内耗指南：停止自我对话，我们吵不赢大脑
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走出焦虑、抑郁，其实什么也不用做
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与“不确定”共存，以“不知道”的态度生活
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焦虑症、抑郁症、强迫症，无非只是大脑的感冒，休息充足，即可自愈
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焦虑？失控？越怕什么，什么就越会发生？这个视频告诉你如何获得“掌控感”
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失眠？害怕睡不着？速进！一个视频帮你解决
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森田疗法之“顺其自然”的真谛：让痛苦纯粹，让焦虑单纯。顺应“客观的自然”与“主观的自然”。
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面对神经症，允许自己恐惧比鼓足勇气对抗更重要
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包容内心的杂乱，接纳原生的痛苦，做一名豁达的普通人
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不要焦虑，人生的意义，在于“活着”本身
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走出神经症，需要不费劲的努力，不治愈的治愈
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神经症的痊愈主线：事实唯真，生活为本
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走出焦虑症、抑郁症与强迫症的关键——纯粹的心
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积极的心理暗示若不善用，可能会加重焦虑
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神经症是大脑的病变，还是认知的问题？
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神经症患者，你从未患病，当下的你已经痊愈
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焦虑症、抑郁症痊愈，所必需的「正确认知」
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在焦虑症中，为什么越担心什么，什么就越会发生？
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杜绝“消极完美主义”，是神经症痊愈的关键
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停止精神内耗，不要对痛苦上瘾
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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“忘我”是一切焦虑、抑郁的解药
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神经症的痛苦，源于未能看到世界真实的样子
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换一种姿态忍受痛苦，你就可以走出神经症
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焦虑、抑郁的治愈，没有方法，才是最好的方法？
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接纳自己—原封不动地承受与允许
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觉察，是一切心理疗愈的基础
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不要做焦虑的“需求者”、对焦虑“上瘾”
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“接纳”并非神经症痊愈的必须，“不接纳”又何妨
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学会与自己和解：当下的你本就完美，没有更好的自己要成为
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焦虑是假，身弱是真
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追溯过往的“精神分析”对神经症作用不大；过去无法决定我们
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对于神经症，“躺平”恰恰是一种“尊重现实”的智慧
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有“不想”的自由，焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈