V
主页
实战心理和技战术提升第2期:距离感
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
实战心理和技战术提升第3期:实战必备10大要素框架梳理
女子组实战第三次活动视频集锦
每天必练 10 分钟的拳击进攻节奏|实战距离感提升|打墙跟练
男女实战~防水放到太平洋
防止手腕、大拇指受伤,绑手带分享
拳击教练打Switch 有氧拳击2是什么样的?一波小插曲后继续给大家分享拳击技术🫣
拳击细节【第一阶段】四两拨千斤的拍击动作细节
拳击实战四回合tko
拳击训练动作第九期:学会闪躲动作如何组合练习及七个实战中有效训练技巧
擂台上志恩的压迫感
有氧拳击或拳击自训如何安排训练内容提高消耗、防止伤病
训练动作第七期:步伐结合闪躲出拳的组合训练动作,拍完发现内容太多,大家一定要先练习动作,不然下期内容干货到咽不下去
女生vs肌肉男,谁更强?
格斗核心原理:架稳拳才稳
干货!萨拉赫的实战技巧相当值得学习!⚽️
拳击训练站架决定打拳的高度!动作不标准,伤病问题,大多数不是拳打的不对,是站架就不对
如何让教学视频发挥更大的作用,感谢大家提醒,第一次用必剪就翻车了
拳馆实战,女生暴打男生?
拳击细节【第一阶段】克服闪躲恐惧、像水一样闪躲
前手怪兽vs女拳击手,拳馆会员实战3分钟完整版
实战技战术提升第4期:前手直拳重心在前、在后的不同作用及训练动作
拍击、阻挡、格挡,不同距离如何防守?怎样更有效的反击
拳击实战千万别乱出拳,看完视频实战水平提升两个档次
1个细节,让滑步练习事半功倍!
不要放过这些不起眼的小细节。
【有氧拳击2】第30天 首次有章节全perfect,流了好多汗,差点出溜劈叉了 魔鬼模式 运动51分钟 打出2140拳 消耗377千卡 体能年龄18岁
练多久能打拳击实战?看完这个视频
拳击细节教学【入门】前手勾拳动作技巧
拳馆实战,女生暴揍男生
拳击细节教学【入门】前手摆拳动作技巧
拳击实战远离这三种人,最后一种极其可怕
拳击训练:两个动作提升拳感和发力。有粉丝想要提升拳感和发力的动作,我在省体校训练前都会做的热身,大家可以感受下!评论尽快回复大家!
实战心理和技战术提升第1期:新手实战需要注意什么?
拳击细节【第一阶段】给新手两个训练技巧分享
拳击的进攻盲区太大了
拳击细节【第一阶段】踏步及跳步的出拳进阶
掌控出拳间隙,才是掌控节奏
拳击训练第4期:进撤技战术分享,1撤123
从天而降的大摆锤
拳击跨闪动作细讲:练好跨闪动作摆脱对手猛冲猛打