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京东 11.11 红包
拍击、阻挡、格挡,不同距离如何防守?怎样更有效的反击
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梅威瑟的防守技巧下篇,防守反击。下期更新帕奎奥的防守反击,喜欢记得一键三连。
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为什么练了这么多年拳击还打不出专业拳击的感觉
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训练动作第七期:步伐结合闪躲出拳的组合训练动作,拍完发现内容太多,大家一定要先练习动作,不然下期内容干货到咽不下去
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右侧跨闪动作细讲及5种炫技步伐对比,太久没练笨重的步伐大家忍耐一下哈哈哈哈
实战心理和技战术提升第1期:新手实战需要注意什么?
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俄式拳击大佬教你拳击中的”流动“
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帕奎奥防守反击中篇。曼尼帕奎奥的拳击技巧。
拳击细节教学【入门】前手直拳分析及技巧(下)
私教课训练思路精华总结,想要达到目标第一想清楚自己要努力的目标,第二找一个愿意把你的事当成自己的事干的人
出拳时为什么要内旋手腕
拳击,如何打出上勾拳……
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如何让教学视频发挥更大的作用,感谢大家提醒,第一次用必剪就翻车了