脸垮你就练背，我今年都40了脸还是很紧致，都是因为锻炼的缘故！
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脸垮就练背呢，它是有一定道理的，我都40岁了脸还很紧致，就是因为训练的缘故！
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脸垮 双下巴就去练背，但动作一定要做对！
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40岁中年男人告诉你，无论男女，脸垮就练背！
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吃不住劲，又捂又叫
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脸垮双下巴你就练背，坚持一段时间，你会来谢我！
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千万不要乱练弹力带了！紧致背部 脸垮和双下巴，正确的动作很重要！
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脸垮你就练背，我说过很多次了，就是有人不信！
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最近很爱练背阔，有啥子建议|･ω･｀)
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脸垮你就练背，利用追剧的时间练一练，你会回来感谢我！
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脸垮 双下巴你就练背，坚持一段时间，身边的人都能看到你变化！
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脸垮双下巴就多练背，别整花里胡哨的，没用！我今年已经40了，就经常练背！
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健身不拉伸，后悔下半生！
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脸垮就练背，还有经常久坐低头，每天练这四个动作，轻松易上手！
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仰卧起坐不可以瘦肚子，想要快速瘦肚子，跟我做这套hiit燃脂训练！
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新手练胸用拉力带做这四个动作，就可以把整个胸部都练到了！
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请相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶！
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85年的，已经不年轻了，但还是不服老！
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Tabata间歇拉伸法，每天四分钟，全身拉伸！
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相信自己，一切都来得及！
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脸垮双下巴 副乳 手臂拜拜肉 斜方肌厚，这四个动作坚持练你会来谢我！
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减肚子应该怎么做，看完这两个视频你应该会有答案！
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脸垮你就练背，坚持一段时间，你会来谢我！
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一首歌瘦肚子，能坚持下来的就是王者，你可以吗？
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我的！
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新手这样练引体向上，实力提升嘎嘎快！
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我！
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用我的实战经验告诉你四个动作就够了，男女通用！
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背部训练，我为什么一直强调要练引体向上？
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核心是身体的引擎，30岁以上不论男生女生，都要练习它！
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徒手健身九级核心力大测试，你在哪个等级？
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是男生就要把胸练紧一些，避免尴尬！
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你训练背厚了嘛？
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这样拉引体背会更有感觉，但同时也要注意保护手掌！
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新手这样练腹，整个腹部都能练到了！
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今天练背
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胸肌是男生的门面，在家用一根弹力带做四个动作，练出饱满有型的胸肌！
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想要快速瘦肚子 赶在秋天前逆袭的，抓紧收藏练起来！
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4分钟Tabata 高效燃脂，一起来锻炼！
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练背
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跟上我的节奏，用一首歌瘦肚子瘦全身