京东 11.11 红包
感染新冠第七天，虽然还有症状，但已经转阴啦！
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感染新冠第二天，一直在发烧！
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感染新冠第六天，依然还是感冒症状，记得多吃多喝水准没错！
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感染新冠第五天！快好啦！
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突发消息！第六轮新冠来袭！所有人重视起来！
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一天的热量计划下来，吃了月饼也没有超标！
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中秋节家庭聚餐怎么办？就当成放纵餐来吃，多吃肉多吃菜少吃碳水就好啦！
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无糖黑芝麻糊，抱蛋煎饺，小米饼，蒸茄子！
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碱水球，烤肠，煎蛋，低卡炒饭，砂锅涮菜，也太好吃啦！
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加热版隔夜燕麦，麻辣烫，酸奶拌，不用开火的一天！
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全麦杂粮包馅料很多，骨汤荞麦面太好吃了！空气炸锅烤土豆一定要试试！赞👍！
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红薯豆浆烤饼，凉拌海带丝，鸭血炒白菜，杂粮馒头，洋葱炒肉，家常菜就是最健康的！
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又是有聚餐的日子，只要心里知道自己要吃什么，就没有什么可怕的！
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芒果贝果牛奶碗，韭菜鸡蛋虾仁水饺，奇亚籽糙米饼酸奶拌，今天超简单！
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早晨就吃了放纵餐，油条炸糕烧卖蒸饺碳水自由，晚餐蒜蓉金针菇蒸蛋太好吃啦！赞！
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久违的香蕉花生酱鸡蛋贝果，每天必备的蔬菜炒鸡胸肉，爱吃的白菜粉条炖冻豆腐，健康饮食健康生活！
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自制土豆披萨，只有三百多大卡，解馋的时候吃最好了！
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芒果贝果三明治，双茄鸡胸肉，酱香虾仁荞麦面，吃饱喝足减减脂😀
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包菜鸡蛋花生酱芝士饼非常好吃！自己做的家常豆腐低卡美味，婆婆焖的小鱼有点儿咸就少吃点儿😊
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烧饼夹鸡蛋，鸡肉杂蔬咖喱意面，蒸茄子，天冷了，总想吃着热乎乎的食物！
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今天是极简的三餐！
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芝士蛋奶焗红薯，蒸鸡腿，肉丝炒粉皮，红薯焖豆腐，好吃！
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蛋烤吐司，烤肠，彩椒炒鸡胸肉，南瓜米饭，甜味儿荞麦面，糖拌西红柿！
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隔夜燕麦，胡萝卜玉米鸡蛋饼，番茄洋葱酱，我咋那么爱吃减脂餐呢！
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新冠后遗症，一定要重视
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香肠鸡蛋芝士三明治，凉拌豇豆角，蒸鸡腿，煎饼卷蘸酱菜，太简单了吧！
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面粉加山药蒸成馒头，好吃又养胃！
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自己做的鸡胸肉饼，没有额外的添加剂，肉量满满，好吃哦
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鸡蛋芝士贝果，烤肠，烤鸡胸，炒洋葱，肉酱土豆茄子玉米温沙拉，今天只吃了两餐，但两餐都好满足！
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酸奶碗，番茄西葫芦炒蛋，金枪鱼玉米蔬菜沙拉，赶时间不想开火的时候，减脂餐也是很好的选择！
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每天工作都是忙忙碌碌的，能按时吃三餐就很不错了，在这样的情况下能做到干净饮食，我都有点佩服我自己！！！
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早上吃错了早餐，结果一天都在乱吃！
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金枪鱼泡菜炒饭，作为一餐正餐刚刚好！
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红薯酸奶火龙果蛋糕，素馅大蒸饺，皮蛋瘦肉粥！太赞了！
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番茄鸡蛋肉饼芝士三明治，白菜炖粉条，红薯馒头，萝卜丝豆腐饼，蔬菜汤！
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现状篇7：致死人数最多传染病竟是它？
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白菜鸡蛋馅饼，鸡胸肉彩椒炒饭，空气炸锅烤土豆鸡胸香肠，哪个都爱！
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炸香蕉，烫菜，卤鸡肉，茄汁意面，只要自己动手想吃啥都能做成健康三餐！
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又是低碳的一天！每天为了吃什么而绞尽脑汁！
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每次吃外食都是两顿饭甚至一顿饭，总热量也可以控制在正常范围，不过外食毕竟不健康，还是尽量避免，避免不了的时候就——享受吧！