感染新冠第二天，一直在发烧！
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感染新冠第三天！开启嗓子的症状！
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感染新冠第五天！快好啦！
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感染新冠第七天，虽然还有症状，但已经转阴啦！
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感染新冠第六天，依然还是感冒症状，记得多吃多喝水准没错！
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放纵日后的第二天总是没什么胃口，那就来一天轻断食吧！
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糖糖又发烧了，不去看医生，伟哥悄悄说了几句话立马就去了，但伟哥说话不算数
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每逢佳节胖三斤，年后慢慢恢复健康饮食啦！
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健康版红烧肉！
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周末放纵吃甜品
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“轻舟已过万重山”
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生病发烧，直接倒女主身上，
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五加二轻断食就是一周内不相连的两天饮食摄入五百卡，其它时间可以正常吃饭，当然也要相对吃的干净才好！
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减脂的第四天啦！最近工作压力大，睡眠也不好，每天都想暴食，全靠意志力撑着，怎么也要坚持一周啊！
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【陪伴系列之七十五】发烧，擦身，依偎拥抱
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妈妈生日，放开吃喝
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舌尖上的中国年！年夜饭的一顿吃喝，一口一滋味的故乡……
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又是盒饭又是东北菜的胡乱吃了一天，早晨一称体重居然掉了半斤！这什么情况？看来我平时的脂肪摄入还是少了，考虑平时加餐！
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自制的这个饭团太好吃了！连吃了两顿！油渣饼太好吃了！砂锅烫菜我的冬天常驻菜品！购物分享！
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每天工作都是忙忙碌碌的，能按时吃三餐就很不错了，在这样的情况下能做到干净饮食，我都有点佩服我自己！！！
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放纵日第二天饮食，多多少少要清淡一点！虽然我还是吃的很饱！！！😂
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今日体重93.5斤，继续三餐记录
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体重维持期一日三餐，今日体重94.3斤
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每到周末都忍不住吃多！然后周一再开始努力的一周，周而复始！
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今日体重94.5，放纵餐后恢复正常饮食
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天冷了，来一份热气腾腾的砂锅涮菜吃吧！暖身暖胃治愈一整天的疲惫！
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蛋清加一点点面粉和芝麻，做成健康的小零食！
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今日体重94.6斤，体重一直在95斤上下，日常想吃啥吃啥，营养均衡就好！
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今日体重93斤，又掉秤啦！赶紧多吃点补补😂
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开放式三明治，蒜苔炒肉，皮蛋瘦肉粥，温暖一整天！
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今日体重93.9斤，晚上外食啦，明天会不会长肉呢？
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脑雾智商降6分！新冠「XEC」变种株传播力更强，秋冬恐大流行
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今日体重93斤！又开始大吃大喝了！
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最近减脂有点疲惫了，碳循环的效果好像不太明显，坚持到两周看看！
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今天又是简简单单的一天饮食，减脂期一顿吃多了没关系，下一顿再还回来就好了！
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南瓜饼，减脂期可以吃的主食，热量不高还好吃
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我的减脂日记220322
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本来该是轻断食日的，被临时通知全员核酸，为了保持体力，火速加餐，先抗疫吧！减脂只是小事情！
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今天一天都没有食欲，随便吃点！
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烧饼夹鸡蛋，鸡肉杂蔬咖喱意面，蒸茄子，天冷了，总想吃着热乎乎的食物！