王牌瘦腰动作，每天2遍，减肥就像脱衣服，脱油减脂效果好
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跟着倪师瘦腰瘦肚子！简单一招，效果真的绝！
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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每天抬腿侧提膝100下，瘦肚子瘦全身，腰围10天减2厘米
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15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！Eleni fit不服不行！
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这种大肚子确实减得快，每天坚持一个动作，肚子平了背也直了
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【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
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10分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！！懒人急性子冲！！
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【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉！8分钟站立瘦腰训练，塑造紧实腹部！（中文解说）
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男人的动作之王！每天坚持99下，壮“肾”健体，暴瘦全身
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减肚子的黄金动作，每天36下，躺着甩掉大肚腩，效果比跑步好
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小伙坚持2个动作动静结合，瘦掉10斤，减的都内脏脂肪，比跑步好
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小肚子肉多怎么解决
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全程站立燃脂！真的巨瘦肚子🔥速减腰两侧赘肉❗️三周见效‼️
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腰围减13cm！这个瘦侧腰太快了，极速减腰两侧赘肉，两周见效
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早上日常锻炼身体：完整版全套《瘦身操》瘦腰 瘦腿 瘦肚子，简单有效，练出好身材哦
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360度瘦腰｜15分钟瘦腰暴汗燃脂运动【周六野Zoey】
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减肚子应该怎么做，看完这两个视频你应该会有答案！
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瘦肚子最快的时间大公开！！真的小了一圈！！
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12分钟HIIT高效燃脂训练，12个动作，每个做40秒，休息20秒，每天循环3组
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补肾气的王牌动作，每天8分钟，强肾强身，改善精气神，毛病少
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不跑不跳在家轻松瘦肚子
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瘦腰瘦肚子！速减腰两侧赘肉！无跳跃不伤膝！对瘦小肚子，改善小腹突出超级有用！在家练出小蛮腰！新手、大基数友好！
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不跑不跳在家轻松瘦肚子
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减掉大象腿的“绝佳运动”，每天这样“摆动”5分钟，一天天变瘦
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7天躺着瘦！一个动作瘦肚子！
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早上日常锻炼身体：全套拍打操，每天三，全身都轻松，收藏练习，快速变瘦变健康
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每天坚持“交叉跳”，我才练了20天，大肚腩、大象腿统统没了
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【塑形】10分钟腹肌训练，消除腰腹赘肉，一月腰围减5cm，快速小蛮腰
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7天最快能减多少腹部顽固脂肪
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知道了脂肪的休息期，瘦的巨快
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转体提膝甩了15斤，我只练了38天，内脏脂肪没了，肚子缩小一圈
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每天日常健身操：饭后做做拍打操 睡眠好了 气血足了 手不麻了 拍走大肚腩和亚健康
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当你不想减肥时……
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《时代少年团》卡点瘦大腿谁发明的？巨巨巨上瘾啊！
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每天一遍，快速摆脱腹部小肚肚
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mizi瘦小肚子，15分钟站立瘦下腹部
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【塑形】43分钟力量训练，全身练到，一月体脂率减10%，动作不重复
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卷腹可以瘦肚子吗
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每天日常健身操：（扭胯瘦身操）饭后半小时，胜过跑步两小时 塑形减脂 强身健体！