在新民晚报杯代表朝日FC为球队首开纪录这场比赛由于对手中场开球射门机会较多百密一疏下 邗铭被轰中了一记脸球#上海朝日FC
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今晚推上了中场位置，提出了一点贝尔巴托夫的慢感觉
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2对2 金队两人的默契度有几分？相互交流很多#上海朝日FC
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1个球8条腿抢，这个球的处理很邗铭
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高桥教练带球基本功第三弹 难在细节与节奏 脚下灵活身体注意朝向
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YOLO 是男人就自己站起来 #上海朝日FC
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面对比他更高的对手时…被杨旭提醒第一脚不要停在脚下
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【个人秀场】刚开始踢11人制，友谊赛中作为中后卫的表现
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开场被对手打了一记2过2，这个中后卫还能追回来么
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王大雷出席发布会直言：坐在这里很羞愧
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教练说，朝日踢球的孩子掌握了扎实基本功，掌握了应对场上局面多选择的头脑和意识，等到他们大学毕业投身青训的话，值得期待#上海朝日FC
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进球总是偏爱更充分准备更专注的一方
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代表朝日对战AKS 打入锦上添花的一脚远射角球方面在禁区内外都可以起到战术作用
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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让我来接这条龙！祝愿邗铭在球场上防守进攻一条龙！
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队内分组比赛 每个人轮流做守门员
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参加成人班训练踢中场
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前场队友都是“疯狗式”逼抢 对手很少能跨过中场直接面对他 最后收获一个助攻
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这个中后卫攻防表现
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邗铭第一次参加成人队友谊赛，虽有失误导致丢球，感谢高桥教练的信任，以及队友们的包容支持。[呲牙]
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新练成冷却技能 中断对手技能发动
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夜晚球场上的青春活力#运动少年
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国脚杨旭教孩子练身体对抗，重心放低再低些
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1V1 前面队友拼抢激烈，到邗铭这里有点赶着打卡下班味道，高桥教练却表扬了他，因为这是一次提前观察和动脑子的射门
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【招黑系列】在学弟面前秀技术：断球、身后拉球调整、射门一气呵成
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与国脚杨旭、日本青训冠军教头吉田武史一起抢圈热身！
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国脚前锋杨旭1年前教邗铭的中后卫要领，看他学会了多少？
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对于邗铭，争抢第一点的头球解围，是他能力上的自我突破，这样的全力以赴奔跑的中后卫，是一天3练后的主动加练
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下半场推上中锋位置做支点 给队友创造得分机会 击破铁桶阵
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做完一天的作业，15分钟保持一下球感
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4个大直男一点都没有对女生、学弟脚下留情
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一对一，遇到小学的学长，感觉脚下和意识在校园足球也是不错的存在，可惜……
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能说这套卡位转身变向拨球突破，是国脚杨旭亲传么？
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一对一护球练习？他们俩的对抗简直太刺激了！
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比赛最后2分钟 教练给了他打前锋的机会 贡献一次“pocket”一次大范围转移
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热身时刻 一起来停球吧
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踢球也需要身体协调性以及核心力量的锻炼
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“这是谁的问题？”误操作后教练的提问，意想不到的答案！
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用比赛的强度和态度来训练 在新的一年才能带球突破更加顺顺顺
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抢圈 还要防止2打1
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这局标志桶横放，进攻有时需要身体扛住防守带球通过