京东 11.11 红包
邗铭第一次参加成人队友谊赛，虽有失误导致丢球，感谢高桥教练的信任，以及队友们的包容支持。[呲牙]
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高桥教练带球基本功第三弹 难在细节与节奏 脚下灵活身体注意朝向
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教练教2次才领悟？这孩子的足球天赋真是让人…
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虽然是在做一对一的攻防示范，总觉得他和教练随时真攻防
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【个人秀场】刚开始踢11人制，友谊赛中作为中后卫的表现
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与国脚杨旭、日本青训冠军教头吉田武史一起抢圈热身！
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高桥教练带球基本功上新，这几个动作不太难
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高桥教练的带球基本功上新第二弹，有点难度 有基础的孩子可尝试
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报上了成人班名额 成为这场最小的队员
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在朝日FC桥本圭吾特训上的一对一，达到了教练的防守强度要求，展现了有点技术的身体优势
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让我来接这条龙！祝愿邗铭在球场上防守进攻一条龙！
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今晚推上了中场位置，提出了一点贝尔巴托夫的慢感觉
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友谊赛中这几次停球，应该让对方放弃开大脚式的冲击了
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他小时候，铁平教练一直找他做过人穿裆示范，现在他跃跃欲试挑战
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很少有比赛视频愿意放原声，因为吼叫的口头禅的总是很多，但他们不一样，教练不吼，队员们场下一直在为队友加油鼓劲，言语技术探讨，甚至提醒场上动作小一点，踢球不上头
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雨越大 越欢乐 邗铭都使用了水龙弹防守
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队友之间的交流，信任的要球和传球更多了
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一对一护球练习？他们俩的对抗简直太刺激了！
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1对1 攻防两端都用了教练教的身体朝向、脚下方式
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跟上了教练的脚下节奏，因为，他就是像那些孩子那么小就跟着高桥教练学的基本功
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得到教练认可的1V1攻防能力 凶猛的邗铭
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1V1 前面队友拼抢激烈，到邗铭这里有点赶着打卡下班味道，高桥教练却表扬了他，因为这是一次提前观察和动脑子的射门
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高桥教练问谁能连胜三场？这个真挺难，因为规则是1对1进球者回头防守继续，想要连胜三场，后两局必须完成抢断后的进球……他差了一球
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中后卫参与进攻发起的快乐 在于队友可以接到球 愿意无球跑动
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高桥教练找邗铭一起做人球分过示范 结果被“偷家”了
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这场踢了3分钟伤退，有点杯具！赛前因为自己的球衣有瑕疵去调换了，只能穿队友球衣，结果要求用医用胶带胸前贴号码，结果……
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教练在中后卫面前示范内切，然后……把杨导都看乐了
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11人制友谊赛，上半场意外丢球后，身为队长选择鼓励队友。复盘一下，赛前高桥教练的布置要求，上半场是否做到？
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一对一，他这样的防守硬度会被吹犯规么？
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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为什么他经常选择斜前方带球？
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中后卫一次进攻未果后的70米回追，
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你绝对没看过！模仿教练口音，让专注颠球的队友笑翻
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【技巧解析】带球就是一味求快？那你可能忽略了护球左右拉球换节奏的重要性
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两个有一点脚下组织能力的后卫，经常小范围2过1
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【招黑系列】在学弟面前秀技术：断球、身后拉球调整、射门一气呵成
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U14才第一次参加青俱杯，他是老将也是新人 长途回追彰显比赛态度
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1个球8条腿抢，这个球的处理很邗铭
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尽管属于身材高大型 高桥教练还是传授他擅用力量同时利用技巧和空间
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教练说，朝日踢球的孩子掌握了扎实基本功，掌握了应对场上局面多选择的头脑和意识，等到他们大学毕业投身青训的话，值得期待#上海朝日FC
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高桥教练在训练中的强度要求：鼓励不放弃，自己追到底；倒地无哨声，自己站起来