口令跟练｜《霍元甲》（小白进阶串联）。
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一首歌练内观流基础（小白基础串联）。收藏。
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口令跟练｜《漠河舞厅》完整版（中级）。
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内观流口令跟练｜爱而不得《Lose you now》。
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3min基础流口令跟练，《Slow Motion》，适合内观流小白&初学者跟练。
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口令跟练｜《悬溺》完整版，点触灵魂深处。
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《Peppermint》完整版口令跟练。
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口令跟练｜基础串联《慢慢喜欢你》。小白练起来！
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口令跟练｜缠绵之音《Slow Motion》。
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内观流口令跟练｜《喜欢你》（年会版）。
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口令跟练｜听完被副歌洗脑《Dance Monkey》。
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口令跟练|《1000x》（0基础跟练版）。
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口令跟练｜《晚风心里》完整版。序列来自雅雅子老师。
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口令跟练|与其将就，不如《Solo》。
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每天练5遍，一个月让流动更丝滑更有美感。
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见与不见，都不会想念。《不如见一面》音乐流。
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初级序列｜小白零基础跟练，舒展热身。
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和内观流小伙伴一起流动《说散就散》。
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等风来不如追风去～原创流《去有风的地方》。
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口令跟练|中国风内观流《霍元甲》，融合武术和戏曲身段，太高级了吧！
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口令跟练|《高飞》内观流。
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身心狂虐！狂野式巨多的序列！好听好虐。内观流《Because of you》。
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《微微》完整版口令跟练。
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口令跟练|内观流《童话》，听着会心疼会哭的歌。
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口令跟练|《告白气球》内观流。
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口令跟练|《Wirldfire》暴汗燃脂序列。
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口令跟练|《Heaven》，谁爱着，就是天堂。
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口令跟练|《我们的歌》热爱自己的小世界。
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醉人小夜曲《夜空》完整版。（原创）。
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口令跟练｜《似是故人来》绝美的神仙歌词。
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创始人串联，建议小白每天至少练十遍！
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《Solo》内观流，孤独比将就有趣多了～
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触底反弹，沉到底自己就会浮上来。内观流《高飞》。
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原创序列《我爱你，中国》。如果信念有颜色，那一定是中国红。
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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3min基础热身串联，瑜伽老师每天都练的基础流动，激活能量。
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说减肥时天下无敌，要练习时有心无力。今天你练习了吗？
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张碧晨《道别》歌词诉说感好强，是道别也是等待。
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口令跟练｜你是永远的《月光爱人》。
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0️⃣基础学内观流|基础流《Slow Motion》完整版，适合内观流小白&初学者跟练。
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口令跟练|沦陷在王嘉尔的烟嗓音中不能自拔……