口令跟练|沦陷在王嘉尔的烟嗓音中不能自拔……
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0基础学内观流：流动中的划手转肩技巧。
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有些人光遇见就很幸运了。《这世界那么多人》口令跟练。
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《Peppermint》完整版口令跟练。
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0️⃣基础学内观流：不会转肩划手的练这个❗️
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内观流《偏爱》，三毛说：“我要的爱不是有多爱，而是你的偏爱和例外”。
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《you will be my love》基础串联。
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口令跟练|内观流《偏爱》。“我要的爱不是有多爱，而是你的偏爱和例外”。
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口令跟练|这种氛围让人沦陷《This Love》。
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谁说内观流不能练臀腿？练这个腿累爆了！
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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随堂记录｜《0321》口令跟练。
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等风来不如追风去～原创流《去有风的地方》。
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《Peppermint》完整版。
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一首歌练内观流基础（小白基础串联）。收藏。
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口令跟练｜《漠河舞厅》完整版（中级）。
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美腿塑形序列《1000x》，用温柔的歌来练力量。
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解锁狂野式的五个技巧，内观流入门必学细节！
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一天练十遍，两周解锁波浪蛇！小白打基础✅
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口令跟练|《至少还有你》藏在歌词里的情话。
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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王嘉尔的烟嗓太有味道了！单曲循环N次.....内观流《过》。
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口令跟练｜基础串联《慢慢喜欢你》。小白练起来！
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内观流小白的第一节课能练成什么样？今天的课堂很多是内观流小白。
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听完这首歌感觉我又可以了！内观流《Amazing》。
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见与不见，都不会想念。《不如见一面》音乐流。
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精品小班课，简单的动作重复做就不简单。
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虐到窒息破碎感，要多久才能修复支离破碎的自己？《A sad me in your eyes》。
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口令跟练|《1000x》（0基础跟练版）。
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0️⃣基础学内观流：不会做彩虹式的看这个❗️
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如何让你的流动更有质感？不要瞎练某某流，不然你要花很多时间改变你的练习习惯和重塑肌肉记忆。你们觉得呢？
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口令跟练｜缠绵之音《Slow Motion》。
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内观流练习～
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口令跟练|《Wirldfire》暴汗燃脂序列。
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口令跟练｜《似是故人来》绝美的神仙歌词。
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随堂记录|内观流课堂。
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口令跟练｜《晚风心里》完整版。序列来自雅雅子老师。
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60min内观流|Pepper mint-做那个性张扬的薄荷-活出自我-口令跟练完整版【第三集】
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口令跟练|沉醉之音《We are one》。
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不明社会组织在瑜伽馆练内观流。
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口令跟练|西域男孩《My love》，8090的青春。