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5块钱一大锅太香了‼️还只有200多千卡‼️必须带你实现奶油自由🍦低卡·自制奶油
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5块钱搞定一大锅真的太香了! 关键是只有牛奶的热量! 这个夏天终于实现了奶油自由✌ 随便吃不怕胖!
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居然吃出了冰淇淋口感!几分钟就能搞定的减脂甜品!
只需2步!246千卡!低卡南瓜燕麦松饼!搅一搅搞定!0油糖•无面粉,减肥减脂放心吃
吃撑才150大卡❗️减脂也满足!巴斯克爆浆吐司盒子 【减脂低卡|无油糖|超简单|宝宝爱吃】好吃到要转圈圈
吐司新吃法❗️酸奶抱抱卷❗️一个只有83千卡哦 无油糖 减脂低卡
夏天就要冰凉的提拉米苏‼️巨简单❗️巨好吃❗️还不胖胖哦
无奶油,0油糖!只需3种食材!2分钟搞定!低卡•香芋冰淇淋
免烤箱 吃不胖的月饼 无糖无油 一个热量仅74大卡!巨好吃!
吃不完的吐司别丢,做成抹茶奶酪月饼太绝啦!
妥妥的冰淇淋口感❗️微波炉/烤箱/蒸锅,都能做❗️减脂甜品,抹茶冰淇淋蛋糕
在家复刻低卡酱多多 无糖无油免烤箱 热量友好 做法简单!
减脂人的豆乳巴斯克蛋糕 0糖油0粉 一块热量仅77大卡!!
减脂也能吃蛋黄酥!懒人必备,有甜有咸还低卡! 0油糖,无面粉!饱腹感超强!非常适合减肥减脂健身期的小伙伴,燕麦紫薯肉松蛋黄酥
减脂甜品❗只要所有食材搅一搅搞定❤冰“乳酪”芝士蛋糕
像“翔”的黑芝麻蛋糕究竟多好吃❓2步就搞定❗️0油糖•减脂低卡
懒人减脂餐🔥好吃不胖❗️沙拉吐司卷0油糖•减脂低卡
奥利奥出月饼了❓‼️2块5毛钱一个的奥利奥月饼,你吃不吃?
没错,我就是zui会用山药的up主!2分钟搞定•低卡梦龙小贝蛋糕 110千卡/个
100%无油糖!100%纯全麦!太简单了!自制低卡•黑芝麻全麦吐司 没有黑芝麻粉,你就全部用全麦面包粉!
超低卡❗️2步搞定‼️可可豆乳蛋糕
没有微波炉烤箱和料理机❓蒸锅总有吧!低卡•红薯酸奶蒸蛋糕 3种食材•2步搞定,减肥减脂无负担
my god!是时候把我的秘方拿来献丑了!简单到爆!秒*粑粑糕,完胜玉米烙!可蒸、可微波炉、可烤、也可煎!减脂低卡,美味无敌!
懒人配方❗️2种食材•3个步骤•3分钟搞定❗️超简微波炉版魔芋蛋糕奶油、蛋清、打发、和面都不需要!只需一拌一叮,懒人小白狂喜
22千卡/个㊙️50秒搞定‼️轻卡·魔芋蘸酱麻薯
很简单的驴打滚,一块还不到30大卡‼️也太好吃了❗️香甜糯叽叽!减脂低卡0油,无糯米粉
免煮❗️无糯米粉❗️无糖❗️懒人低卡•咸蛋黄流沙汤圆
【跟着我吃不胖】爆好吃㊙️低卡•红薯肉松千层烘蛋只用四种食材,超级简单的做法!减脂低卡巨好吃。
酥的掉渣‼️减脂!咸蛋黄肉松脆饼㊙️真的不能再简单了🔥
懒人减脂甜品❗️2步搞定!南瓜燕麦蛋糕0油糖•免打发
【跟我吃不会胖】低卡•搅一搅搞定‼️豆乳抹茶巧克力磅蛋糕。不揉面•不发面•免打发超简单,低脂低卡放心吃!布朗尼蛋糕的细腻软绵,又似芝士蛋糕般入口即化!
懒人•全麦吐司版‼️咸蛋黄肉松磅蛋糕 免揉面免打发,小白轻松搞定!减脂低卡无油糖,才300多卡的热量,够两个人吃的饱饱的。
减脂甜品❗️无面粉•0油糖!纯豆乳可可蛋糕!2分钟搞定
减脂一碗端!有肉有菜还有蛋!【减脂低卡|0油糖|无面粉|宝宝爱吃】蛋白质大爆炸!做法简单,营养满满!还有芝士爆浆哦!特别适合减肥减脂期的美味咸蛋糕!
一根玉米的逆袭‼️该给它取什么名字呢❓玉米冰糕?玉米布丁?玉米豆腐? 减脂低卡0油糖
只需2步,微波炉5分钟搞定!低卡•抹茶豆乳冰蛋糕•冰凉绵软
非油炸🔥0油低卡‼️吃的满足不长肉‼️香酥芝士鸡肉热狗棒 仅仅130千卡/个
饼干❓酥皮月饼❓饼干做的酥皮月饼‼️简单到弱智!送给烘焙小白!
没有一滴油和糖❗️低卡•南瓜千层派 懒人千层松饼蛋糕
懒人减脂解馋!0难度•0油糖|焦香•法式烤吐司,一层层的快乐!口感丰富!0厨艺也能用轻搞定的高颜值法式美食。
自己做的奥利奥饼干碎也太香了!无油低卡
无敌低卡❗️0油•0面粉•不分离蛋清❗️魔芋脆皮梦龙卷‼️防暴食巧克力蛋糕•低脂饱腹