小七带领弟妹回老家干农活，装车撒粪、坐田间地头享受生活的乐趣
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春暖花开，小七带外国朋友找春姐吃手抓羊肉，大口吃肉的感觉真好
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初春的陕北，小七整理菜园子做排骨炖土豆，炖熟先给爷爷端一碗吃
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家里大门掉漆厉害，陕北小七动手刷漆，重新刷完后，看起来真漂亮
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农村收玉米，小七买些干粮帮忙，和村里老人有说有笑，一点都不累
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小七打卡一家，专门做洋芋擦擦店，各种味的洋芋擦擦来一份，过瘾
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陕北特色小炒肉熬酸菜，荤素搭配拌上黄米饭，小七抱碗刨着吃舒服
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有一种宠溺叫隔辈亲，别样的亲情，却不输父母情，愿身体健康长寿
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春暖花开，小七在农村小院自制捕渔网，去小河边捕鱼，收获颇丰！
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初春，小七帮叔叔家育红薯苗，动手垒窑烤红薯，软糯香甜，真好吃
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早起的鸟儿有虫吃，春忙开始了，陕北小七下地刨玉米根，准备春耕
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你吃过桃花做的美食吗？陕北小七做桃花汤圆，清香的味道真美
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小七在家自制汉堡和奶茶，方法超简单，妈妈夸赞比外面的味道好
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小七招待好友做陕北特色美食麻汤饭，石碾碾压，铁锅熬制，这样的饭你吃过吗？
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自己动手炒年货，陕北小七现边炒边吃，虽然烫嘴，但这味道才正宗
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陕北小七去钓鱼，和小朋友野炊，做瓦片烧烤，小朋友夸赞好吃真
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小七做陕北特色“羊杂碎”汤香味美，做了满满一盆，爸爸吃美了
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播种季节，小七耕地、施肥，忙完做一份炒面，坐在院里吃，真舒服
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小七打卡家开了20年的砂锅店，酸菜砂锅就烙饼，2人能吃6张，真香
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放松一天，小七逛逛田野动物园，给孔雀喂食与狮子互动，也太欢乐
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小七带妹妹逛宠物店，猫狗居然吃的比人还好！羊驼长的比人都高！
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小七打卡家一毛沾沾，无油锅底菜品新鲜，偶遇热情粉丝场面太红火
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老同学来做客，小七做炒虾尾招待，三人坐一起喝酒、叙旧，真温馨
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延安代表性小吃沾沾！一次性锅底特色小串，小七边吃边喝，太香了
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挑战一月吃面皮第二天，小七打卡纯手工擀面皮，坐门口吃真有感觉
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小七发现一家瓦片烤肉！花样点一桌，菜品新颖味重料足，也太赞了
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小七去工地吃农民工盒饭，10元不限量管饱吃，味好量大不比餐厅差
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小七教你陕北特色玉米溜溜的做法，松软香甜又好吃，学到就是赚到
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榆林开一家延安沾沾，味道正宗便宜实惠，小七调个老三样，吃美了
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小七和爸爸学编篮筐，还花式和村民打招呼，逗大家开心，太欢乐了
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不论多大，家人永远是内心的牵挂；常回家看看陪伴才是长情的告白
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三十年的老店，新鲜的牛肉涮锅、肥瘦相间的烤肉，一口下去嘎嘎香
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小时候总想长大离家，长大总想着陪伴家人，就算给奶奶做顿饭也好
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小七做客拓鲜生家，啃枣品果馅，坐三轮到地里看农产品，也太热闹
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延安本地美食麻辣肝掐疙瘩，小七浇上辣椒，就着蒜和小菜，吃爽了
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小七打卡一家超火的炒脆骨，满满的辣椒和脆骨夹上馍，看流口水了
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老家旁边的炖土鸡，小七带妈妈一起坐窑洞炕上吃，满满的农家风味
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让小七后悔点小碗的面，纯手工搓制，羊肉汤一浇，吃的连汤都不剩
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小七打卡西安人必吃的粉汤羊血，细长的羊血，配着必吃的馍，真香
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陕北姑娘教你自制糖葫芦，酸酸甜甜，好吃又开胃，大人小孩都喜欢
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陕北小七给家人做农村特色“炸丸子”外酥里嫩，奶奶吃着说真香