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专心致志,80多岁高龄的曾师父,教掌中旋剑,看看看这把剑转了多少圈,锻炼手部灵活度和身体的协调,看似简单,想要做好,不简单
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大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
80多岁高龄日常耍大刀,虎虎生风,如虎添翼,仿如世外高人 #不凡的创造 #武当山 #养生
80多岁高龄,展示即将失传的大刀绝技,看看这大刀就感觉大气磅礴,平时只有在的影视电影和电视剧中,有可能会见到,有想学的可以到武当山拜访
1分30秒,武当山月牙铲功夫传授,最后几个动作很精彩,台上1分钟,台下几十年的功,想学武的可以来武当山拜访,看看这80多岁高龄的精气神,不减当年,这身手值得佩服
仙风道骨,老当益壮,胡须飘飘,仿如世外高人,80多岁高龄,大刀练的虎虎生威,想学的可以来拜访
高手过招,往往只需要点到为止,看看这80多岁高龄了,依然身手敏捷,仙风道骨,大刀练的是虎虎生风,想学大刀的可以到武当山拜访
清静无为,致虚极,守静笃,身体好就是福,知足常乐,开心就好,健身养生,风雨无阻,勇往直前,80多岁高龄的曾师父,现场教棍,身体灵活,声音洪亮
“阳气足百病无”,阳气不足的人,身体这五个地方会“鼓”起来,你知道是哪几个吗?
心平气和,心情舒畅,心胸开阔,心情好,想得开,放得下,身体好就是福,一起来练棍,活动活动筋骨,看看这80多岁高龄,依然身体灵活,身手敏捷
养生之道,相互交流,共同提高
射完精阴茎立马就软了,时间没有3分钟,简单两味药来调理
为什么医不扣门
掌中御剑,80多岁高龄的武当逍遥侠曾师父,传授剑法,看看这身体灵活度协调性多好
武当山雷火炼殿,火球在金殿房顶滚动,金殿是明代用黄金加精铜打造,已经有600多年历史,在以前当大雷雨来临时,金殿四周便出现巨大的火球在其旁来回滚动
平易近人,为人和善,小朋友们围在80多岁高龄的曾师父身边,展示空手翻跟头
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
教大家练剑,看看你学会了哪些动作,最后几秒手中自由旋转动作,对宝剑的平衡度和身体灵活度要求比较高,看看80多岁高龄的曾师父在教大家练剑,身体灵活,宝刀未老
太极拳精华口诀,80多岁高龄的武当山曾师父,记忆力挺好,讲述武当太极十三式,元末明初张三丰在武当山,观鹤蛇相斗创立,太极十三式是历史悠久的中华传统拳术
1个比走路还简单的“减肚子”动作,掉秤非常快,尤其减内脏脂肪!
80多岁高龄的曾师父,讲述养生之道和日常作息时间,平时除了练功,清晨还会写写毛笔字
武当棍法传授,看看这80多岁高龄,依然身手敏捷
写几个字勉励大家,短短4个字,蕴含的大文化,想请字的说一声
三伏天太需要了!无精打采阳气不足都来练!倪师太牛了!
双手托天,呼吸吐纳,马步下蹲,推掌翻腕,每天练一练,感觉不一样,看似很简单,看看这八十多岁高龄,马步蹲的这么轻松这么稳当,就是不简单
屏住呼吸,丹田之气,肚子可以灵活变大缩小,人有三宝精气神
换个角度,从中间绿地广场上看,武当山龙王沟,师傅的山高端精品民宿群,周围松林茂盛,四季常绿,空气清新,远离喧嚣,亲近自然,是个养生养心,旅游度假的好地方
武当山玉虚宫一景,80多岁高龄的曾师父,手拿青龙偃月刀,给大家演练大刀,80多岁高龄,依然身手敏捷,发挥余热,继续弘扬武当功夫
80多岁高龄展示朝天蹬,须发皆白仿若世外高人,老当益壮、身手不凡,绝非一日之功,养生方面,还得虚心向这些年纪大的人学习和请教
面色红润,仙风道骨,80多岁高龄,还能这样轻松自如的耍剑,精气神十足,你们也想练就这样的身体吗
玄武讲解,龟蛇合体,镇守武当山,左青龙,右白虎,南朱雀,北玄武,在古代分别代表四个方位
武当山80多岁高龄的曾师父,受邀登上央视,老少中青同台,讲述功夫文化传承
开心一笑,轻轻松松,忘掉烦恼,教大家锻炼身体练剑,仙风道骨,喜笑颜开,无缘看不到,刷到的都是缘分
为什么讲中医起源于道家,黄帝问道广成子,受到启发,写成了古代的一本很有品味的书,一直流传至今
人都站在外面我来给大家耍剑,80多岁高龄的曾师父,受邀在武当山南岩宫,给大家演练剑法,80多岁高龄,依然身手敏捷,发挥余热,继续弘扬武当功夫
老当益壮,宝刀未老,80多岁高龄的武当山曾师父练大刀,大人小孩们在旁边看的聚精会神,精神抖擞
准备好了没有,展示刀法绝活,80多岁高龄的武当山曾师父,说话铿锵有力,给大家演练一下日常练的大刀,这个岁数能有这样的身体不容易
人转剑转,人剑合一,传授武当剑法动作,80多岁高龄的曾师父,亲自传授武当剑法动作,弟子遍布世界各地
我命由我不由天,引用宋代.张伯端七字诀部分诗词,人的命运都是把握在自己手中的,自立者天助之,脚踏实地,修好今生
曾师父在劝诫那些,磕个头就想发财高升的,以打牌做比喻,简单明了的讲述天道酬勤的成语故事,天上的道是给勤快的人准备的,把家庭搞好,工作搞好,脚踏实地走正道
我若拿出这个双头枪,阁下又该如何应对,平时大家以为曾师父只练刀练剑,今天给大家演练双头枪,80多高龄,身体灵活,练的虎虎生威