猎杀时刻.
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连续认证，连续大重量训练，今天刚捏完黑金450的大残血状态继续挑战火腿肠350，可曾听闻我的故事？
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何为握力？何为高能？前方高能请准备好爆米花观看. #握力 #高能 #训练器材
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抹油闭合350lb握力器，欢迎全网挑战，作者-武松.
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南方人没见过雪，只能看镁粉炸开的样子.
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我叫武松，我为我自己代言.
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练啊，累啊，痛啊，不想输啊.
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有行家懂这块石头的含金量吗？拇指握距3.1-3.3cm，四指3.3-8cm带坡度，上窄下宽✊. 《训练器材主页橱窗了解》
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世界握力纪录保持者们，世界握力前十名，徒手捏核桃对于他们来说，应该是非常轻松）（本视频由本人查找与剪辑，搬运请艾特我） #握力 #握力器 #训练器材
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其实我玩的比较广，腕力 握力 臂力也只是一小部分. #通背拳 #训练器材 #健身运动
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小臂臂围才42，太细了，我都不好意思说我天天在练握力器. #握力器 #训练器材 #握力训练小臂训练
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何为握力？
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他还是太细了
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你们总说我进步快进步快，我每个夜晚练到手发抖的时候，你们在干嘛？ #握力器 #握力 #小臂 #训练器材
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PT握力器200lb，快速闭合105下.
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左手训练日～
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到底是谁在发力
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关于握力的高能时刻，第二期！
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世界第一握力，是否能打破人类的极限170公斤握力！
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二指禅.
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关于所谓的筋骨力，当你已经练到了一个程度时，肌腱控制与神经募集将由你自己控制.
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老库存了，认证万嘉300.
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国内臂力棒一线选手，上门交流腕力，他的臂力棒实力验证过了，甩掰极品100非常轻松.
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早上好啊，各位吊毛.
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昨天刚练完认证，残血再练练，日常训练.
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力太小了，还没入门.
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这个人一看握力就很小，骨瘦如柴.
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给大家表演一个手撕二副扑克，顺便祝大家国庆节快乐.
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有点难度.
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握力的正确使用方法.
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掌长肌在原始时代是用来爬树的，不过我是用来练握力的，强大的肌腱一直在帮助我一步步走向握力的究极之路.
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国庆快乐，铁子们.
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mms葫芦350，像是在握一条泥鳅一样，滑溜溜.
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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国内握力最菜的四位选手.
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女高中生| 小臂练习| 握力器| 左右手各100次
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腕力青年组与专业组的小臂对比，小孩与大孩，左勾手右顶峰，右边是腕力界无差别扛把子昝永正.
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欣怡万嘉握力器认证活动正式开始，是兄弟就来捏我！
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练完最后一组，手指已经烂了，所以要停更几天了，老铁们.
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今天出一期关于粉丝想看的握力表演，顺便在这祝大家新年快乐. #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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挤压式握力之万嘉350. #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材