太极拳动静相合，刚柔相济、引进落空、借力打力、 #随拍 #太极拳 #实战
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真的有内功存在吗？听我娓娓道来~
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主动抢攻，先发制人，先下手为强
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太极拳立身中正， 周身相合，后发先至，力透骨髓。
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内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀
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今天教大家太极拳 24式，跟我一起练习吧，马上就要上班了，恢复恢复身体。
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虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳
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我这腿功还行吧？
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真正的实战太极拳，出拳时，拳犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出。
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24式太极拳完整教学第二集，从手挥琵琶到单鞭，你学会了嘛！
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太极阴阳相合，多用意，少用力，以意念为主
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练习太极基本功，提高韧性，提高腿部稳定性
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虚领顶劲，气沉丹田。无过不及，随曲就伸。
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看似至柔，实则至刚；看似至刚，实则至柔
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让更多人关注到太极拳，在年轻人当中流行起来，不再是老年人专属，我是沅芷
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太极拳乃柔中寓刚,棉花里藏针之艺术
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初学者如何学习太极拳？
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拥有属于自己的晨练方式，早起练习太极拳，让你变得更健康、更自信
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气质提升,身心舒展,太极拳武出生命之美!
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每逢佳节胖三斤，大家跟我一起练42式太极拳，强身健体
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中华太极拳，是一种艺术，一种美的享受，让人在欣赏中感受到中华文化的博大精深
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控制自己才能掌控敌人
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24式太极拳第三集，前两集你们都学会了嘛。
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腰椎、颈椎不舒服的朋友，有时间就常做这个动作，，有助于舒展筋骨，缓解身体疲劳。
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道理谁都会，真正体会道理，那就必须要用经历去感受，太极拳也是如此。
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看我打完这套拳，是不是也想学太极？
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鲲鹏展翅九万里,长空无崖任搏击！
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能化亦能发，太极求大成，大家觉得我的太极如何呢，欢迎探讨！
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真正的功夫太极，发劲如猛虎，运劲如抽丝，刚柔并济，柔中带刚，刚柔寓柔
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文以载道，传承千年，行拳走架，以气运身
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看完视频，基本功扎不扎实，评论区见哦。
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大家新年快乐，今天是42式太极拳（三），新年里要跟上进度呦
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新年快乐！给大家打一套太极拳助助兴！
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虚领顶劲，气沉丹田含胸拔背，沉肩坠肘#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #
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少年：“道本自然一气游，清虚空静自难求，得来万法皆无用，身形应当似流水”
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太极功夫，动静之间展非凡，传承千年的智慧沉淀
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且听风声吟 温酒醉年华#太极 #弘扬中华武术
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习练太极，修心净身，身心状态变好，磁场能力慢慢升起，会找到更好的自己！
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太极功夫，刚柔并济，日复一日练习，成就强身健体之功
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【太极传承-沅芷】最新视频上线，求关注！
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我所骄傲的是20年如一日的练习太极拳，你呢？