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学员摸高能到285cm了,还是摸墙。[呲牙]
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女生摸高230有多简单
这位学员身高有一米七多,完全是动作问题,第一天只能摸到263左右,第二天起步268,后面又过来练了两天,稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
身高166,体重70kg,二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
不要问身高,问就是一米六
电子摸高器如何正面摸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
公安体测一千米3天提升21秒
给大家来点精神氮泵,这位同学身高身高164cm,体重90kg,摸高270,还在努力的同学不要放弃,相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
#摸高 #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #公安体测 #摸高教练 女生练摸高到底简单还是难。
身高165,成功摸到266#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
纵跳摸高265对于普通人而言难吗?
#摸高教练 身高170cm,体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了,这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
身高163,体测摸高273
侧着会有点挡,就是不好摸
我应该是标准#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #公安体测 训练用脑,胜过喝六个核桃
一个多月的时间,累计提升15cm以上,上海监狱,体测摸的是木板。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
69c.78kg男生一周提升8cm。其实一周提升7cm、8cm的不在少数,但是如果身高体重没有优势的话,我仍然会说很难。#摸高 #摸高跳 #公安体测
其实,站立摸高比身高影响更大#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 我还是跟之前一样的话,差距大,时间短的不建议报考。
力量训练是最笨的方法,但至少比练蛙跳有用
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六,连续摸三次,这不随手280cm以上吗?
恭喜今天通过的同学,身高175,体重200斤。加油,相信你也可以#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
今日喜报身高分别是161、165,矮个子同学不比高个子差。北京铁路公安摸高杆,甘肃是皮筋。
身高173,体重90kg+,两节课提升8cm
你们要的爆发力训练来了,跟我练这七个动作,一周弹跳暴涨10000cm。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
半个月时间从255提升到263,一周五次训练,每天练得挺辛苦,考前回单位耽搁了四天。虽然平时没有练达标,体测当天最后一次成功摸到,外省考上了成都编。#摸高
身高167,一周提升5cm,体测通过。究竟怎么样才算才是包过呢?
发现了摸高的诀窍
考电子摸高器的同学注意了!#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 怎么样算稳定?不需要太焦虑
为什么练弹跳动作反而不能提高,这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
4*10往返跑挂了很可惜,建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
彩片摸高器摸个三米还是比较简单的
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 很多人平时跳得少,考试容易紧张,发挥失常,平时就需要多跳,敢跳。
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 恭喜今天通过的女同学,身高157cm,一周提升5cm+
学员,身高167,两节课提升7cm。最近上一对一时间有点不够用了,想办个小班训练营,有想参与的吗?#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高167,从255到265,用了半个多月时间
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #公安体测教练 这个案例够励志的了吧,145cm成功摸到230,目前女子最低145cm,男子最低157cm达标。
别再纠结为什么右手用力更大了,本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
从河北特意过来找我训练的学员,一周时间提升6-7cm。因为自己练了很久始终差两三厘米,非常焦虑,前两节练了没提升第三节课稳定摸265以上,最后能摸68左右。