学员摸高能到285cm了，还是摸墙。[呲牙]
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女生摸高230有多简单
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这位学员身高有一米七多，完全是动作问题，第一天只能摸到263左右，第二天起步268，后面又过来练了两天，稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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不要问身高，问就是一米六
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电子摸高器如何正面摸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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公安体测一千米3天提升21秒
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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#摸高 #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #公安体测 #摸高教练 女生练摸高到底简单还是难。
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身高165，成功摸到266#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高265对于普通人而言难吗？
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#摸高教练 身高170cm，体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了，这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
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身高163，体测摸高273
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侧着会有点挡，就是不好摸
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我应该是标准#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #公安体测 训练用脑，胜过喝六个核桃
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一个多月的时间，累计提升15cm以上，上海监狱，体测摸的是木板。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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69c.78kg男生一周提升8cm。其实一周提升7cm、8cm的不在少数，但是如果身高体重没有优势的话，我仍然会说很难。#摸高 #摸高跳 #公安体测
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其实，站立摸高比身高影响更大#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 我还是跟之前一样的话，差距大，时间短的不建议报考。
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力量训练是最笨的方法，但至少比练蛙跳有用
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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恭喜今天通过的同学，身高175，体重200斤。加油，相信你也可以#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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今日喜报身高分别是161、165，矮个子同学不比高个子差。北京铁路公安摸高杆，甘肃是皮筋。
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身高173，体重90kg+，两节课提升8cm
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你们要的爆发力训练来了，跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨10000cm。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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半个月时间从255提升到263，一周五次训练，每天练得挺辛苦，考前回单位耽搁了四天。虽然平时没有练达标，体测当天最后一次成功摸到，外省考上了成都编。#摸高
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身高167，一周提升5cm，体测通过。究竟怎么样才算才是包过呢？
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发现了摸高的诀窍
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考电子摸高器的同学注意了！#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 怎么样算稳定？不需要太焦虑
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为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
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4*10往返跑挂了很可惜，建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
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彩片摸高器摸个三米还是比较简单的
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 很多人平时跳得少，考试容易紧张，发挥失常，平时就需要多跳，敢跳。
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 恭喜今天通过的女同学，身高157cm，一周提升5cm+
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学员，身高167，两节课提升7cm。最近上一对一时间有点不够用了，想办个小班训练营，有想参与的吗？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高167，从255到265，用了半个多月时间
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #公安体测教练 这个案例够励志的了吧，145cm成功摸到230，目前女子最低145cm，男子最低157cm达标。
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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从河北特意过来找我训练的学员，一周时间提升6-7cm。因为自己练了很久始终差两三厘米，非常焦虑，前两节练了没提升第三节课稳定摸265以上，最后能摸68左右。