V
主页
京东 11.11 红包
这伏天站桩出出汗后,身体是真轻快啊…~
发布人
这伏天站桩出出汗后,身体是真轻快啊…~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
强身健体马步桩…~
侧面,四平,蹲不动了,一定得坚持让腿抖个10秒左右,非常长功力…
练起来,兄弟们,蹲完出一身汗,是真爽啊,精神一整天…~
脚掌快烫shu了…汗是真的多~站完是真爽…~八段+开胯+四平马…~
强身健体蹲四平马步…~
晨练…5-25
肉眼可见大腿变粗了,继续练习…~
每天蹲一次,强肾健体…~💬♥️
增气力,练五脏,天热练起来兄弟们…~
四平马步,增气血,健体魄…~
练会,四平马侧面…~
四平马步,闲了练一会…~
强健核心,四平马步蹲起来…蹲就完了…~
流一碗汗不止,八段,开胯,四平马一套下来瞬间轻松…~
有空就练~四平马步,强身健体…~
核心力量锻炼必备,四平马…~久练出效果…~
闲了蹲四平马,增强气血,去病延年…~
抽空小站会,地面还是太热…~
天放晴了,锻炼开始…~
夏天就得出汗,早上八段,四平,爆汗,一个字“爽”兄弟们练起来~
出出汗,祛湿排毒…~
6-9 强健核心,马步扎起来…~
快烤熟了,这太阳下蹲马步,蹲完是真舒服…~气血运行加快…~
核心力量锻炼必备四平马步…天放晴了,锻炼开始…~
蹲呀蹲呀蹲马步,强身健体有益处…~
闭眼,意念丹田站桩,配合呼吸,很涨功力,兄弟们试试…!
天热站一会一身汗,爽…~
四平马…扎一会,强健核心…~
强肾健体增气血的马步桩…~
天热正是锻炼的好时候,蹲一会全身都是汗先八段后开胯在蹲马步…~
强肾桩,锻炼核心…四平马练起来…~
没事蹲马步,蹲出好身体…~
日常,蹲四平…~
来扎马步,闲了蹲一会…~
下午八段锦后练四平…
下雨几天懈怠了,果然退步明显…~
6-12~今天体感温度40多度,天热清是蹲不动…
练四平马前先练开胯,兄弟们可参考下…~
提升核心力量,每天蹲就完了…~
三点多的地面是真热啊,烫脚…~🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥先八段在马步一身汗,舒服…~