假性肩周炎 ，说明了人类医疗体系的落后和对自身认识的肤浅
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为什么越练越受伤 方法不对 没有因地制宜 拔苗助长欲速则不达 认知要先提升 健身不是一个肤浅的事儿 你肤浅 你的身体也肤浅
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做家务也是需要体能的 叠被子你拉得起来吗，肩周炎 颈椎病 的康复有价值
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脑供血不足跟你的颈椎第一 第二节有关 寰枢椎轻微压迫脖子 拐弯儿 血流不通畅
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传统武术在当今社会的价值仍然很大：康复
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真正能把颈椎练好的6个步骤（下集）
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单脚怎么站稳，金鸡独立好处多多
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颈椎和胸椎的关系：唇亡齿寒，练好脖子的关键不仅在腰腹和前胸后背，铁头功不全是靠头砸出来滴……
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假性肩周炎肩膀响声之：离心控制能力不足，
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你是什么人就会遇到什么 你身体练不好 就是找了一群只懂锻炼或者只懂医学原理的人 运动和医学是应该结合的，扁鹊 华佗这种外星生物，早就告诉你了 你们还是不懂
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头颈微微颤抖无法控制除了神经遗传很难搞定意外更多是缺乏精准针对小块体积的肌肉强化而已，越初级越有价值越易被忽视
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误诊的假性心绞痛：离心脏最近的胸横机紧张也是胸口痛
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落枕就是脖子肌肉抽筋斜方肌斜角肌呼吸模式神经衰弱精神紧张换了新枕头床垫出差床太软
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腰疼的评估 诊断 训练调整的康复处于边缘医学，针刀艾灸应该辅助
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健身爬行：脊柱就是神经根的腱鞘相当于交感神经激活与兴奋全身
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我想让大众能轻松听懂：外星人传授给老祖宗的健康与健身技术，也在调整视频的表达形式中
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9成误诊的突出，脱出，膨出：腿麻的一般性按摩缓解和锻炼
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各种慢性疼痛久治不愈经常复发得靠徒手运动，长期训练才能根除
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腰方肌 定位松解
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彻底解决富贵包的6大步骤，调整颈椎病肩周炎和呼吸顺序
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脊柱太直咋练？
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指哪儿打哪儿的本事，除了多重复，控制自己能不晃，容易被忽略
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颈椎失稳症惑环枢椎问题带来的晕，累，疲倦，上眼睑下垂，头胀问题，晕船电梯游艇飞机过山车都得搞定这里
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膝关节卡住的铰链机制和手法辅助调整：假膝关节炎和积液的根源不敢下蹲等
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大众的认知有多么低级？多数人认为对的，99%是错
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以前一直给筋膜炎当小病，以为锻炼就能好，如今才明白它有多复杂
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走路配合颈椎稳定训练，才能应用于现实生活，健身房和工作室里课程是套路而非应用，模拟真实场景叫应用
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肩胛不舒服，肩关节出问题怎么办？李德明老师详解肩部“大小结节”，从根本解决肩周炎问题！
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涌泉穴之脚上功夫的重要性和对维持整体健康的，价值分析
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吸呼提神法：神经系统与呼吸训练的精华结合
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是针灸思路不行，还是扎针的人不行？
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【肩膀疼】肩周炎练这个，改善疼痛释放黏连，增加关节活动度
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简单训练有效，还是复杂动作更有效，先简再繁最后才能极简
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咋就长短腿了，卖裤子的也不知道，她们只会忽悠，下肢生物力学太复杂，武术功法才是人类智慧的集大成者，丑功夫俊把式，小丑当道我来替天行道
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坐骨神经和梨状肌综合征容易误诊医疗本身就不应该靠科学逻辑因为所以而是有用实用找为什么的为什么背后的背后
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针灸不精准，就会地毯式扎满，还无效
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健身房是练死劲儿 ？各种肌肉力量，都对健康有利，评估需求先
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半月板损伤的根本原因和训练强化思维
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筋膜链和经络穴位的对应关联，肌肉起止点远近端和穴位相近物理距离产生美瞎糊弄来懵事儿的运动康复落后科学技术
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脊柱不稳定？就是太松了，骨头软人性格也会软，
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溜肩：外展肩胛骨和强化三角肌