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当67天遇上6-7,高考考生加油!我也加油!
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认知升级:赚大钱需要大消耗
运动打卡193天,已瘦54斤(正在往回减)
运动打卡第35天,共瘦25.2斤
气质在肩 年轻在背🔥一遍见效的少女背训练
冬季减肥运动瘦腰瘦肚子跟练,大基数减肥
边玩手机边瘦身🔥适合懒人|床上边玩边瘦
圆肩驼背 肩后束练到位 才能打造饱满立体肩
运动打卡第103天,已瘦43斤
不想输
跳绳的基础篇来啦!不会跳绳的同学收好!
运动打卡第136天,已瘦49.5斤
减肥Day129 四个月围度+体重对比
遇到胖女孩先别丢,等十年再看看!好起来的从来不是生活,而是你自己 #逆袭
打卡第33天,针对骨盆前倾的改善,强化核心力量,全程瑜伽垫上完成,快来试一试吧!
女生必练消灭小肚子&4分钟打造完美身材
运动打卡244天,已瘦57.5斤
女生练胸5️⃣级俯卧撑挑战⁉️你能做到第几个
运动打卡第94天,已瘦42.7斤
盆底肌修复
想不到累成狗还能这么快乐,燃脂又解压
每天颈椎5分钟运动打卡,颈椎病
四肢不协调也能跳,减肥居然还能这么开心🥳
运动打卡186天,已瘦54斤
打卡第30天,徒手全身训练唤醒沉睡身体,塑造全身力量。坚持一件事并坚信这样做会有效果,加油💪#减肥
四分钟燃脂!我不冷只求一赞哈哈!
只要你现在开始锻炼,未来的身材一定比现在更好!
年纪大了真的怕贴秋膘 一起来冲刺一波吧#瘦
马甲线打卡第二天 大家跟上哦
认输两个字,我想都没想过。
运动打卡224天,已瘦57斤
运动打卡第111天,已瘦46斤
努力,年前冲刺一下
打卡第四天 已瘦4.6斤 离目标越来越近啦 加油啊💪
生理期运动 居家哑铃肩部跟练 打造直角肩
运动打卡第114天,已瘦46斤
世界缺得永远是坚持下去的人。
继续挑战
开心!终于🈶️《Stay》的燃脂版🥳快来跳!!
三焦通了,瘦了30斤!中式养生操【60分钟跟练版】
小肚子凸出减不掉❓4⃣️个方法帮你快速改善!