活肌肉王者展示单手弯举20公斤！
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高二虚仔单手弯举30kg
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弯举世界冠军扳手腕
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面瘫少年弯举50kg
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20kg哑铃腕弯举x30
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怪臂奥利各30kg 弯举做组
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四年没练弯举，40kg这么吃力。。。
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恶魔斯锤式弯举40kg 18次
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单手弯举40kg，有没有达到B站人均水平
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艾特 不能弯举40的人
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弯举20kg（6个月前后的变化）
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目前弯举世界纪录保持者
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世界腕力第一勒万单手弯举85公斤，谁能做到这个标准放平的，目前体重180公斤
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40公斤内侧弯举耐力组，组间休息30秒
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高中生靠墻弯举42公斤做組
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50kg哑铃腕弯举15次
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弯举猛男挑战全网：80公斤不借力全程弯举
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二头弯举 10公斤
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训练三个月，弯举终于能用20了
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25kg哑铃弯举10下
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小量级腕力选手坐姿弯举105KG
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第一次硬拉160kg，弯举30kg如喝水的神童风神
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体重70㎏借力弯举一倍体重做组
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腕力弯举和健美弯举的区别
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小怪臂腕力王闭关归来，逐鹿群雄
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靠墙弯举 15公斤
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弯举20公斤——我的极限
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不知道怎么增强臂力？阿尔森式弯举告诉你！
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25kg好重啊（本人目前57kg）
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20kg弯举(哑铃)
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巴巴耶夫 单手弯举80公斤 (体型最小的Top8腕力选手)
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桌面弯举是垃圾动作吗？子瑞腕力讲堂第三集：桌面弯举的奥义
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高一生弯举31.5千克，但远比不过某数据哥
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17kg哑铃弯举！20kg还是不行！
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20公斤全程弯举挑战
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如何安全的完成一次肘内侧弯举练习
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天赋少年袁兆林右手弯举60公斤
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不见少年拉满弓
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单手杠铃弯举20kg，左手4个半，右手4个半。
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无敌中国00后，48厘米小臂围度，75公斤单手弯举做组！
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国内腕力选手的各种大重量弯举