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2023年七月23日训练记录
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后链背部训练
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居家锻炼
2023年五月27日健身记录
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2023年五月29日健身记录
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2023年五月18日健身记录
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肌肉不但要大还要会动,还要会扭
日常健身记录2023.7.27
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2023年五月十日健身记录
锤铃练习2023.8.16
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覃海洋 | 涩死了
男人不练腿,迟早会后悔
2023年五月十一日健身记录
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今日健身记录2023.9.3
这素在?
我劝你,训练不要再控离心了!